IGF befasst sich in diesem Bereich mit mehreren Themen rund ums Training und Ernährung.

Ich weise darauf hin, dass IGF seine ganz eigene Art hat, Artikel zu schreiben.

Viel Spaß beim Lesen!

Abstinenz + Übung der Woche: paralleles KH-Bankdrücken

Schwachstellen zuerst, goldener Schnitt und Waden

Der am meisten überschätze Nährstoff im Bodybuilding sowie etwas Physiologie und Mathemathik