Durch Pressatmung habe ich mir schon Mal mit weit weniger Gewicht ordentlich Kopfschmerzen geholt. Das fühlt sich bei Belastung dann an wie ein Hammerschlag, von dem man vor Schmerz fast zusammen bricht... uncool.
Glück ist kein Geschenk der Götter; es ist die Frucht einer inneren Einstellung.
Erich Fromm
