EISENHART.BIZ | Bodybuildingforum

Guten Abend!

Ich bin auf dieses Forum über IS gestolpert, da dort mittlerweile wenig los ist, habe ich ein Forum gesucht, wo ich mich mal aktiv beteiligen kann und wo die Atmosphäre stimmt und die Leute freundlich. Bei IS war ich nur stiller Mitleser =)

So, kurz ein paar Sachen zu mir :

Alter: 19
Gewicht: 82 kg
Training seit: März 2008 (habe zwar ab September 2005 angefangen, aber leider sehr unregelmäßig, da man als Schüler bekanntermaßen wenig Geld hat)
KFA: ~ 17 %

Kraftwerte:

Bankdrücken: 2 x 82,5 kg (Bankdrücken ist leider meine Schwäche)
Kniebeugen: 1 x 130 kg
Kreuzheben: 1 x 150 kg


Meine Ziele bis 2010:

Bankdrücken: 90kg
Kniebeugen: 140kg
Kreuzheben: 160kg

und evtl. den KFA etwas senken.

Interesse am Eisensport bestand schon immer, beeinflusst durch Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone und vorallem durch meinen Vater der zu seiner Zeit mit Erfolg olympisches Gewichtheben betrieb.

Mal sehen, vllt. werde ich sogar ein Log aufmachen, wo ich alles dokumentieren werde. Trainingstagebuch wird bereits geführt.

Danke, für die Aufmerksamkeit

Ganz Recht, Christoph, genau das ist mein Ziel.

Gut, ohne etwas Kraftverlust wird es nicht gehen, aber mal sehen was sich tun lässt. Bis Arni ist´s noch ein langer eiserner Weg