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301

28.07.2009, 18:24

Hühnerbrust mit Paprikagemüse und Reis. Nicht einmal das Foto musste ich selbst machen.
Wie, macht deine Frau wohl von jedem Essen ein Foto? ;)
Dann is es spätestens jetzt Zeit für einen Rezeptethread. :)

Bei mir gibts Spaghetti mit Tomatensauce.

302

28.07.2009, 18:53

Wie, macht deine Frau wohl von jedem Essen ein Foto? ;)


Nein - nicht von jedem. Aber wenn sie ein Chefkoch-Rezept probiert und es dort noch kein Foto gibt. Oder wenn das Ergebnis sonst aus dem Rahmen fällt, z.B. bei einer aufwändig dekorierten Torte.

303

28.07.2009, 19:02

gerade 500g pute allá crimson verputzt
jam :D

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304

28.07.2009, 19:14

Von morgens bis Abends Shakes. Einfach hardcore aber die Wampe muss weg!

305

28.07.2009, 19:16

Von morgens bis Abends Shakes. Einfach hardcore aber die Wampe muss weg!
Klingt nach einer sehr abwechslungsreichen Ernährung. ;)
Aber wenn du so dick bist, bleibt dir natürlich nichts anderes übrig. :P

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306

28.07.2009, 20:38

Ein bisschen Selbstgeißelung muss einfach mal sein :batman:

Ich will einfach wissen, ob sich das Prinzip "extrem hart aber extrem effektiv" tatsächlich als real erweist. Hab die Sache auch lange durchdacht und die Berichte auf Andro.de mehrmals studiert. Der Erfahrungsbericht von Filo hat mich dann dazu gebracht, es tatsächlich auszutesten. Aber halt wirklich nicht so lange.

307

29.07.2009, 11:16

vor ner Stunde nen Birchermüsli und grad ne Breze
's Lenchen fängt wieder an :-H

308

29.07.2009, 11:17

2 zink tabeletten ^^

309

29.07.2009, 16:41

ein dinkelbrot mit erdnussbutter und marmelade. dazu ein whey shake mit cocosgeschmack in milch

göttlich!

310

29.07.2009, 17:40

Ich habe mich gerade von einem halben Liter Blut getrennt. Ich sehe ein größeres Stück totes Rind in meiner nahen Zukunft. :essen:

311

29.07.2009, 20:59

500g pute vom grill
500ml milch + ~70g whey
2 liter wasser
1 red bull

lecker abendessen^^

312

30.07.2009, 18:16

4 Semmel (Salami, 2x Käse, Schnitzel), 1 Mars, 1 Kitkat, 1 Apfel

313

30.07.2009, 19:54

eben 500ml + die übliche ladung whey
und nacher gibts noch ein halbes kilo pute mit reis oder backofen pommes
mal schauen

314

30.07.2009, 19:59

Ich frühstücke inzwischen fast auch nurnoch aus dem Mixer, einfach aus purer faulheit.

Hab grad eben 600g Fisch und dazu Salat verspeist, gleich gehts zum pumpen MM--|
Ich weiß nicht, wie ich andere besiegen kann, ich weiß nur, wie ich mich selbst bezwingen kann. Lebenslange Übung kennt kein Ende; man muß sich nach jedem Tag des Trainings verbessert finden und Vollkommenheit auf seinem gesamten Lebensweg anstreben.
-Yagyu

315

30.07.2009, 20:50

eben 500ml + die übliche ladung whey
und nacher gibts noch ein halbes kilo pute mit reis oder backofen pommes
mal schauen


scheiß auf carb cut off oder ^^

316

30.07.2009, 22:28

Gerade musste ich meine Milch mit einem asiatischen Marienkäfer teilen - das dumme Tier ist anscheinend suizidal veranlagt oder hat irgendwo gelesen, dass ein Vollbad in Milch gut für die Haut sein soll...

317

30.07.2009, 22:55

@icedevil
mir is sowas schnuppe, meine alten essgewohnheiten haben sich schon ziemlich geändert
ich esse um einiges mehr und achte auch mehr auf mein essen
da fange ich sicher nicht an noch auf die uhr zu gucken ab wann ich keine kh´s mehr essen "darf"
vielleicht später mal wenn es nicht mehr vorwärts geht oder ich nicht mehr so einfach abspecken kann wie im moment

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318

31.07.2009, 12:40

Gleich gibts nach dreieinhalb Tagen ohne feste Nahrung einen deftigen Salat mit Putenstreifen :essen:

319

31.07.2009, 12:58

120g hähnchen filet mit ananas und käse
2 zink tabletten

kleiner snack

rocketman

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320

31.07.2009, 13:07

Hatte noch von gestern Abend 4 Saitenwürstchen übrig (die 3% Fett Variante). Daraus gabs jetzt Wurst-Kartoffel-Gulasch. War eigentlich sehr lecker, nur hab ichs mit Chili-Flocken und Cayenne-Pfeffer etwas übertrieben, was den ganzen Topf an die Grenze zum Ungenießbaren brachte.

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