20.06.2011, 12:55
Den 5. Kaffee und einen Müsliriegel Gletscherkrone Haselnuss.
Das ist mein Standardmittagessen, um die Zeit vom Frühstück (täglich 6.17 Uhr) bis zum Abendessen (17.58 Uhr) an langen Schultagen (mind. bis 15.30 Uhr) zu überbrücken.
Schulmensaessen wäre essbar (vorgekochtes Konvektomatessen), wenn da nicht so viele Kinder wären. Und das wäre dann ja auch keine Mittagspause.
Das ist mein Standardmittagessen, um die Zeit vom Frühstück (täglich 6.17 Uhr) bis zum Abendessen (17.58 Uhr) an langen Schultagen (mind. bis 15.30 Uhr) zu überbrücken.
Schulmensaessen wäre essbar (vorgekochtes Konvektomatessen), wenn da nicht so viele Kinder wären. Und das wäre dann ja auch keine Mittagspause.
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
20.06.2011, 13:00
Und bei mir gibts Toast mit Nutella und Käse.
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
20.06.2011, 13:55
Ravioli aus der Dose. Knallharte 800gr. 
Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?
24.06.2011, 14:12
Kontaktmöglichkeiten:
- via PN hier im Forum
- via Facebook
- via E-Mail an info@inpor-professionals.de
- auf www.inpor-professionals.de registrieren
24.06.2011, 14:16
Die sind so furchtbar
....gemein. Da darf man gar nicht mit anfangen, sonst hat man gleich die ganze Reihe weg und greift zur nächsten.
....gemein. Da darf man gar nicht mit anfangen, sonst hat man gleich die ganze Reihe weg und greift zur nächsten.
I have a hammer! I can put things together! I can knock things apart! I can alter my environment at will and make an incredible din all the while! Ah, it’s great to be male!
-Calvin and Hobbes
Log: Siehst du es am Himmel stehen? - Blitzkreuz Log 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
-Calvin and Hobbes
Log: Siehst du es am Himmel stehen? - Blitzkreuz Log 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
24.06.2011, 18:43
Tüte Erdnussflipps und zwei Müsli-Riegel + 4 Nutella/Erdnussbutterbrote
Das Geilste überhaupt ist die Kombi aus all diesen Sachen, habe ich mich erst wieder bevorratet. Da könnte ich immer eine ganze Packung leeren:
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Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
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29.06.2011, 17:42
1 Big Tasty Bacon, 1 NY Cheesebeef, 1 Cheeseburger, 1 Chickenburger und gleich ne Pizza.
Was ein Festmahl.
Was ein Festmahl.
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
29.06.2011, 19:40
Stulle+Corned Beef+frisches, rohes Spreewälder Sauerkraut und ein Erdinger blau
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Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
02.07.2011, 19:16
Da hier keiner mehr was isst, wegen Sommer, Strand, Sixpack, Wetteinsatz und so ...
Also bei uns gabs heute wieder so'nen anabolen Nudelsalat nach einem supergenialen Rezept.
Variante: EHNS-H65-V1.2
Also bei uns gabs heute wieder so'nen anabolen Nudelsalat nach einem supergenialen Rezept.
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Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
04.07.2011, 16:36
Ich ess schon was:
index.php?page=Attachment&attachmentID=6816
Und dazu gibts Reis
Edit: Jetz bin ich erstma voll, Training wird wohl bisl später. Also hab ich noch Zeit für bisl Wii auf meinem Mini TV zocken
index.php?page=Attachment&attachmentID=6816
Und dazu gibts Reis
Edit: Jetz bin ich erstma voll, Training wird wohl bisl später. Also hab ich noch Zeit für bisl Wii auf meinem Mini TV zocken
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log 
„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »YoungStar« (04.07.2011, 17:26)
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