25.08.2009, 13:23
Der kleine Fragen Thread bezüglich Ernährung
Kurz und gut: Wenn das Trainingsforum einen Thread, in dem kleinere etwas leichter zu beantwortende Fragen gestellt werden können, hat, dann verpass ich dem Ernährungsforum auch mal einen.
Ich fang mal an:
Üblicher Weizentoast hat einen perversen Glyx. Wie hoch ist aber eigentlich der von handelsüblichem Vollkorntoast, beispielsweise Golden Toast Vollkorn?
Ich fang mal an:
Üblicher Weizentoast hat einen perversen Glyx. Wie hoch ist aber eigentlich der von handelsüblichem Vollkorntoast, beispielsweise Golden Toast Vollkorn?
25.08.2009, 14:34
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
25.08.2009, 15:44
Das war mal wieder eine Heiner65-Qualitätsantwort, dankesehr
Ok, dachte ich mir bereits, wie rend es auch geschrieben hat. Dann kann ich auch wieder auf mein Laster herkömmlichen Toast umsteigen, wenn ich mir an trainingsfreien Tagen meine 150g KH beim Frühstück reinpumpe und wirklich mal Bock drauf hab. Insulin ist dann zwar on fire aber wenn ich kein Fett dabei esse, dann kann eigentlich nichts passieren. Man muss sich danach einfach nur am Riemen reißen, nicht noch irgendwas anderes hinterher zu futtern.
Ok, dachte ich mir bereits, wie rend es auch geschrieben hat. Dann kann ich auch wieder auf mein Laster herkömmlichen Toast umsteigen, wenn ich mir an trainingsfreien Tagen meine 150g KH beim Frühstück reinpumpe und wirklich mal Bock drauf hab
. Insulin ist dann zwar on fire aber wenn ich kein Fett dabei esse, dann kann eigentlich nichts passieren. Man muss sich danach einfach nur am Riemen reißen, nicht noch irgendwas anderes hinterher zu futtern. 
01.09.2009, 14:51
Auf meinem löslichen Kaffeepulver stehen für 100 gKonnte eigentlich mittlerweile geklärt werden, was Kaffeebohnen für Nährwerte besitzen? Meine kleine Recherche gestern hat 0/0/0 EW/KH/F ergeben, aber das kann nicht stimmen. Das Fett sehe ich ja schon an den Flecken auf dem Papier, wenn ich mir davon ne handvoll auf den Collegeblock schmeisse...
70 kcal
6,5 g Eiweiß
8,9 g Kohlenhydrate
0,2 g Fett
30 g Ballaststoffe
GirlPower 
01.09.2009, 15:07
Hier mal ein paar interessante Auszüge bezügl. Kaffee/Kaffeebohnen:
Quelle: http://www.kaffeeverband.de/602625.htm
Zitat
Kohlenhydrate: Sie machen in etwa einen Drittel der Kaffeebohne
aus, werden aber beim Rösten zu anderen Verbindungen umgewandelt oder
komplett abgebaut. Übrig bleiben fast ausschließlich wasserunlösliche
Zuckerstoffe, die beim Aufguss im Kaffeesatz zurückbleiben.
Eiweißstoffe: Rohkaffee besteht ungefähr zu einem Zehntel aus
Eiweißstoffen, nach dem Rösten sind sie praktisch nicht mehr vorhanden.
Durch die Hitzeeinwirkung werden Eiweißstoffe zerstört oder verbinden
sich mit anderen Stoffen.
Und vieles interessante mehr...
Fettstoffe: Rohkaffee enthält circa zehn bis zwanzig Prozent
Fettstoffe, da sie aber größtenteils wasserunlöslich sind, kommen sie
im Kaffee kaum vor.
Quelle: http://www.kaffeeverband.de/602625.htm
Perle, vor die Säue geworfen werden.
15.09.2009, 13:46
Oh, ich stelle gerade fest, heute Abend wider den Wahlkampf-Trend aller Talkshows bei Frau Maischberger:
Die größten Ernährungslügen: Wie gesund ist unser Essen?
Gäste: Tim Mälzer, Koch; Christian Rach, Koch Susanne Langguth, Südzucker AG; Udo Pollmer, Lebensmittelexperte; Silke Schwartau, Verbraucherschützerin; Marion Kracht, Schauspielerin.
(Di, 15.9., 22.47 Das Erste)
Sicher auch nichts Neues, aber vielleicht ganz unterhaltsam. Wer Politik möchte darf ja aufs ZDF schalten!
Die größten Ernährungslügen: Wie gesund ist unser Essen?
Gäste: Tim Mälzer, Koch; Christian Rach, Koch Susanne Langguth, Südzucker AG; Udo Pollmer, Lebensmittelexperte; Silke Schwartau, Verbraucherschützerin; Marion Kracht, Schauspielerin.
(Di, 15.9., 22.47 Das Erste)
Sicher auch nichts Neues, aber vielleicht ganz unterhaltsam. Wer Politik möchte darf ja aufs ZDF schalten!
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
07.10.2009, 12:23
>>>Log (lesen)
>>>Log (schreiben)
Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.
>>>Log (schreiben)
Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.
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