10.08.2011, 21:29
Durch den SuicidGrip arbeitest du auch weniger mit den Armen, zumindest wird der Unterarm weniger beansprucht.
Wohl kaum, er wird nur anders beansprucht....
Anders und weniger - ob das so ein großen Unterschied macht?
Beispiel Latziehen: Wenn ich den normalen Griff wähle, versagt mein UA viel schneller bzw. spühre ihn deutlich. Beides ist beim SuicidGrip nicht der Fall.
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10.08.2011, 21:36
Durch den SuicidGrip arbeitest du auch weniger mit den Armen, zumindest wird der Unterarm weniger beansprucht.
Wohl kaum, er wird nur anders beansprucht....
Anders und weniger - ob das so ein großen Unterschied macht?
Beispiel Latziehen: Wenn ich den normalen Griff wähle, versagt mein UA viel schneller bzw. spühre ihn deutlich. Beides ist beim SuicidGrip nicht der Fall.
Je nach Übung ist der Griff aber auch deutlich schwerer, wobei mich das wundert, dass du es da schwerer hast. Letzendlich müssen die Teile der Unerarmmuskulatur die eher an den Fingern hängen mehr leisten, da der Daumen wegfällt, wogegen die Teile mit Verbindung zum Daumen entlastet werden.
Aber Unterarme und Hände sind wirklich eine komplexe Sache...
10.08.2011, 21:40
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10.08.2011, 21:43
Will nun nicht falsch verstanden werden:
Ich nutze beim Latziehen selbst den SuicidGrip eben weil ich so den Lat besser spühre und mein UA nicht so schnell vom halten des Gewichts versagt.
Hab ich mir schon gedacht und Zweifel auch nicht an deiner Aussage, dass es für dich leichter ist
Ich wunder mich nur darüber. Aber Andi benutzt den Griff ja nicht nur zum Latziehen. Im Falle von Seitenheben z.B. könnte man mit dem Griff eventuell Probleme bekommen, die aufgrund der relativ geringen Gewichte nicht zu erwarten wären
10.08.2011, 23:37
Danke Euch allen für die Kommentare/Bewertungen. Mich hauts immernoch um, wenn ich die Bilder anschaue. Leider war keiner von Euch beim FT dabei, als Miri+Flux+Richi+Barrow+Megah...ach, eigentlich ALLE insgesamt über 90 Minuten lang probiert haben, mir diesen verdammten Latspread beizubringen.
Und jetzt mach ich einmal "schwupp" und das Ding ist ausgefahren
Ich hatte ganz einfach die Hände vor dem Körper nicht zusammengeführt sondern sie in die Hüften gestemmt. Schön blöder Andy
Das Ulkige ist: So wie von dir beschrieben, sprich mit den Händen in den Hüften, wird es regelmäßi gemacht, die Hände vor dem Körper würden optisch nur stören denn den Latspread braucht man auch in der frontalen Ansicht.
Wichtig ist es funktioniert.
Es kommt nicht darauf an, wie du es sagst, sondern wie es der Andere versteht.
*Gewinnen ist eine Sache der Einstellung*
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Nimms nicht persönlich! 
18.08.2011, 12:14
Kleiner spontaner Schnapper nachm Training.
Man sieht zwar nicht viel, aber ich wusste nicht, was ich sonst damit machen sollte und löschen wollt ichs nich.
Man sieht zwar nicht viel, aber ich wusste nicht, was ich sonst damit machen sollte und löschen wollt ichs nich.
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
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It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
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