11.12.2009, 12:53
Aber fühlst dich gut mit dem KFA? Sieht näm en bissl ungesund aus. 
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
11.12.2009, 12:55
Ja ick polarisiere gerne xD Aber Anfang des Jahres solls denn endlich mal gescheid losgehen mit dem Aufbau. Die Möglichkeiten (bundmäßig) sind dahingehend geklärt und eingelebt hab ich mich auch mehr oder weniger (oder nennt man das abgefunden? 
). Höhes KFA? Öhhh...frag mich was anderes. Habs nie gemessen und besitze auch keinen Caliper.
). Höhes KFA? Öhhh...frag mich was anderes. Habs nie gemessen und besitze auch keinen Caliper. 
"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."
11.12.2009, 13:01
Hehe Respekt, bevor du in den messbaren Bereich kommst musst du nen Pfund Butter essen 
Es wird interessant zu sehen, wie der Aufbau verlaufen wird.
Es wird interessant zu sehen, wie der Aufbau verlaufen wird.
"If you´re happy and you know it turn the volume up and blow it out"
11.12.2009, 16:39
Beschwer dich mal nicht Ronnie. Du hast en schickes V und Arme und Schultern kommen auch noch. Immer schön weiter quälen
>>>Log (lesen)
>>>Log (schreiben)
Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.
>>>Log (schreiben)
Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.
11.12.2009, 16:45
Danke Jungs
Ich werde auf jeden Fall am Ball bleiben,was bleibt mir anderes übrig?
Überlege,irgendwann im nächsten Jahr auf einen 4-er Split im MAX_OT Stil umzusteigen,da mir GK-Training allmählich auf den Geist geht.
Aber mal schauen,erstmal noch Kraft verbessern
Achja und schickes Video,ivo
Ich werde auf jeden Fall am Ball bleiben,was bleibt mir anderes übrig?
Überlege,irgendwann im nächsten Jahr auf einen 4-er Split im MAX_OT Stil umzusteigen,da mir GK-Training allmählich auf den Geist geht.
Aber mal schauen,erstmal noch Kraft verbessern
Achja und schickes Video,ivo
Zitat von »TakeYourChance« 
Lesezeichen:
