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441

Mittwoch, 17. Februar 2010, 00:54

Ganz ehrlich? Is mir eigentlich Wayne wie du den Look findest. Nicht böse gemeint, aber viele User sind in einschlägigen Foren auch derart verblendet, dass sie selbst oft auch unrealistische Vorstellungen haben. Fehlt Masse, ist man gleich in deren Augen Magersüchtig oder dergleichenl.


AMEN :)

Dafür sagen andere ich wäre fett und hätte gar keine Muskularur Lou B-B

Du musst dich wohl fühlen...und jede Wette, dass ich dich als Athleten am See etc. wahrnehmen würde ;)

442

Freitag, 19. Februar 2010, 19:58

Ich denke mal Lou ist gut dabei ^^ ... Er interessiert sich für die Küche und isst mehr als all die anderen hier zusammen :P

"Alles zu seiner Zeit"

sorry

FS 150kgx1: 73%
DL160kgx1: 69%
MP 70kgx1: 71%
Körpergewichtsziel: ~70kg: 88%


443

Freitag, 19. Februar 2010, 20:00

Wszystko w swoim czasie

Was ist das denn?? Sowas gehört hier nicht hin!! Wir sind ein deutsches Forum!index.php?page=Attachment&attachmentID=1898
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

Daiki

Profi

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444

Freitag, 19. Februar 2010, 20:03

kurze Übersetzung: Alles hat seine Zeit
--- verletzt bis Anfang 2011 ----

Lucifer

Captain Biceps

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  • »Lucifer« ist der Autor dieses Themas

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445

Freitag, 19. Februar 2010, 20:24

@Destones - deine Worte in Gottes Ohr. Ich mein, ich weiß wo meine Schwächen sind und ich arbeite an ihnen, Fakt! Und ein Forum ist zwar durchaus dazu da, das jeder seinen Senf dazugibt, aber wenn man ständig das Gleiche zu hören bekommt von Leuten, die sich noch nicht einmal mit der Person, die sie bewerten, auseinandergesetzt haben, regt mich auf. Richie gibt zu, weder meine Essgewohnheiten noch meinen TP oder EP im Detail zu kennen, haut dann aber gleichzeitig Floskeln wie "Junge, iss mehr!" raus.

a.) ich esse "mehr", mehr als Andere - viel mehr, soviel mehr, dass ich Probleme mit diversem Küchenpersonal der Bundeswehr gehabt habe und immernoch habe
b.) sollte man nicht vergessen, dass der Hase bei der Bundeswehr einwenig anders läuft. Man is(s)t bei der Verpflegung gemeldet und das lohnt sich finanziell nunmal, es als GWDLer in Anspruch zu nehmen (mal ehrlich: für 1,30 € kann ich mir abends nicht viel gehaltvolles leisten, in der Truppenküche gibts dafür "warm" und moderat Auswahl). Man kann auch seinen Tagesablauf nicht so frei planen, wie als Zivilist.
c.) aufgebaut wird mit Sinn und Verstand und nicht mit hohler Fresserei. Kcal anheben ja, aber diese kcal sollten auch qualitativ hochwertig sein. Klar, Pizza und Co. machen mich nicht über Nacht dick und fett, aber es ist ein Unterschied, ob ich meinem Körper stark verarbeitete Industrieprodukte mit schlechter Fett/KH Kombi zuführe oder ein mageres Steak mit Kartoffeln und Gemüse.

Insofern denke ich, dass mich die meisten hier gut genug kennen, um zu wissen, dass ich in der Hinsich kein Laie bin. Ich steh mir zwar oft selbst im Weg, aber diesmal läuft es ganz gut und ich stocke nach und nach auf. Ich werd nicht dieses Jahr bei Mr.O. mitmachen, auch nicht nächstes Jahr, aber verlasst euch drauf: ick werde aufbauen! :sarcastic: *schlau*

"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."

446

Freitag, 19. Februar 2010, 21:12

Ich freu mich schon auf den Vergleich in einpaar Jahren ^^ ... Das wird was ...

FS 150kgx1: 73%
DL160kgx1: 69%
MP 70kgx1: 71%
Körpergewichtsziel: ~70kg: 88%


447

Freitag, 19. Februar 2010, 21:21

Lou, wann kommste endlich auf die dunkle Seite der Macht? Wir haben Kekse :P :P :P

448

Freitag, 19. Februar 2010, 21:23

Lou, wann kommste endlich auf die dunkle Seite der Macht? Wir haben Kekse :P :P :P


8o 8o Du bist in der Gruppe :D

FS 150kgx1: 73%
DL160kgx1: 69%
MP 70kgx1: 71%
Körpergewichtsziel: ~70kg: 88%


449

Freitag, 19. Februar 2010, 21:27

Ich mag auch aber nur wenns Oreos gibt :whistling: (Worum gehts eigentlich? Ich hab nur Kekse gelesen :hechel: :ahahaha: )
>>>Log (lesen)

>>>Log (schreiben)


Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.

450

Freitag, 19. Februar 2010, 21:51

8o 8o Du bist in der Gruppe :D

falls du studi meinst...nein bin ich nicht ;)

  • »ronnie_coleman« ist männlich

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451

Montag, 22. Februar 2010, 21:29


Die Doppel-Bizeps vorne Pose sieht ein wenig sehr mager aus ;( ;(

452

Montag, 22. Februar 2010, 21:32

Grundlage steht!!!
Fleißig und hart weiter trainieren und es wird was;) *BBler*

Und mach die Hose wieder zu:P:D

453

Montag, 22. Februar 2010, 21:35

Unterstes Bild geht bei mir nicht, schaut aber gut aus. Bist bestimmt der King im Schwimmbad :D Hast Du auch Beine? ^^

Da noch bisschen Muskelmasse drauf und das wird echt super!
Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

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454

Montag, 22. Februar 2010, 21:37

Wieso Beine!?! Er hat doch nee lange Badehose:D

  • »ronnie_coleman« ist männlich

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455

Montag, 22. Februar 2010, 21:38

Beine habe ich,allerdings wollte ich meinem kleinen Bruder nicht zumuten,mich mit heruntergelassener Hose zu fotografieren :D

Hier ist der Link zum untersten Bild : http://img109.imageshack.us/img109/2286/dsc00153i.jpg

456

Montag, 22. Februar 2010, 21:38

:D

Oha, ich bemerk jetzt erst die kapitalen Unterarme..
Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

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  • »ronnie_coleman« ist männlich

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457

Montag, 22. Februar 2010, 21:41

Naja,die Unterarme sind bei mir eher unterentwickelt,auch wenn es auf dem Bild anders rüberkommt^^

derwodais

unregistriert

458

Montag, 22. Februar 2010, 21:46

Dein Trapez gefällt mir, ausser im Nacken.

  • »ronnie_coleman« ist männlich

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459

Montag, 22. Februar 2010, 21:49

Danke,danke,aber ist der Trapez nicht der Nacken?:D

460

Montag, 22. Februar 2010, 21:52

sieht gut aus wobei dir mehr masse gut tun würde ;)
wie alt bist du eigentlich? siehst noch sehr jung aus

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