05.05.2009, 19:36
bin von natur aus ein schmaler mensch. am essen liegts bestimmt nicht. mein problem is vorallem noch brust und allgemein fehlts mir noch an masse. aber ich hab noch ne lange trainingszeit vor mir und bin noch recht jung und ich sehe kein problem darin dass ich mal nich so groß und stark wie xxxx werdeHm, kenne deine Ausgangsbasis zwar nicht, aber denke du isst zu wenig.
Mach halt nen eigenes Log, dann hast deine Entwicklung auch im Auge und kannst dokumentiern.
. log werd ich im laufe der woche mal machen.
05.05.2009, 19:37
Ist ne gute Ausgangsbasis.
Zu dem in ein paar Jahren aussehen wie meiner einer. Da wirste noch bissl länger warten müssen...gar nicht so sehr wegen der Masse, sondern wegen der allgemeinen "zum Mann werden"-Sache. Allein das gibt dir dann einen ganz anderen Look, wenn der Brustkorb erstmal ausgereif ist usw
Außerdem baut man ab 20 erst so richtig auf, da dann die Hormone dir ganz anders zur Verfügung stehen. Klar hast du grad ne Menge Testo im Blut, allerdings hat dein Körper grad wichtigeres zu tun als nur Muskeln aufzubauen.
Wenn du aber dran bleibst, dann wird sich das Training auf alle Fälle auszahlen...
Zu dem in ein paar Jahren aussehen wie meiner einer. Da wirste noch bissl länger warten müssen...gar nicht so sehr wegen der Masse, sondern wegen der allgemeinen "zum Mann werden"-Sache. Allein das gibt dir dann einen ganz anderen Look, wenn der Brustkorb erstmal ausgereif ist usw
Außerdem baut man ab 20 erst so richtig auf, da dann die Hormone dir ganz anders zur Verfügung stehen. Klar hast du grad ne Menge Testo im Blut, allerdings hat dein Körper grad wichtigeres zu tun als nur Muskeln aufzubauen.
Wenn du aber dran bleibst, dann wird sich das Training auf alle Fälle auszahlen...
05.05.2009, 19:43
Danke fürs feedback erstmal.
Ich bin auch nich so einer der dann nach einem Jahr verzweifelt weil er immernoch nich mords das viech geworden ist, sondern ich bleib straight auf meinem pfad auf ernährung muss ich noch mehr achten, ganz klar.
muss mal schauen ob ich noch ein bild hab als ich noch nich ins studio gegangen bin..da war ich ein noch größerer lauch als ich es jetzt bin.
somit kann ich schon etwas zufrieden sein. motivation durch fortschritt (welch weißer spruch)
Ich bin auch nich so einer der dann nach einem Jahr verzweifelt weil er immernoch nich mords das viech geworden ist, sondern ich bleib straight auf meinem pfad
auf ernährung muss ich noch mehr achten, ganz klar. muss mal schauen ob ich noch ein bild hab als ich noch nich ins studio gegangen bin..da war ich ein noch größerer lauch als ich es jetzt bin.
somit kann ich schon etwas zufrieden sein. motivation durch fortschritt
(welch weißer spruch) 
06.05.2009, 18:57
Ihr seid gemein, das lässt mich wiederum "klein & schmal" erscheinen, wenn ich gegen solche Viecher wie euch anstinken muss 
Fehlt nur noch, dass Barrow seinen Lat anspannt und die Sonne verdunkelt...
Ne, ohne Flachs - powerless, mister_me, rocketman - astreine Performance!
Fehlt nur noch, dass Barrow seinen Lat anspannt und die Sonne verdunkelt...Ne, ohne Flachs - powerless, mister_me, rocketman - astreine Performance!
"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."
06.05.2009, 19:12
dem kann ich nur zustimmen. echt sher schöne körper hier zu sehen.Ihr seid gemein, das lässt mich wiederum "klein & schmal" erscheinen, wenn ich gegen solche Viecher wie euch anstinken muss
Ne, ohne Flachs - powerless, mister_me, rocketman - astreine Performance!
11.05.2009, 23:25
Ich fühle mich geschmeichelt 
Aber mal ehrlich, im Vergleich nem guten BB (ob natural oder Stoffer), bin ich ein halbes Hemdchen
Bis ich nen normales Bild poste, muss ich noch n Stück zunehmen und auch ne bessere Defi reinkriegen, im Moment bin ich nicht zufrieden. Werde das Jahr über jetzt weiter zum Aufbau nutzen und dann Anfang 2010 mal wieder n bisschen Form reinbringen, und spätestens dann gibts auch mal n normales Frontbild.
Aber mal ehrlich, im Vergleich nem guten BB (ob natural oder Stoffer), bin ich ein halbes HemdchenBis ich nen normales Bild poste, muss ich noch n Stück zunehmen und auch ne bessere Defi reinkriegen, im Moment bin ich nicht zufrieden. Werde das Jahr über jetzt weiter zum Aufbau nutzen und dann Anfang 2010 mal wieder n bisschen Form reinbringen, und spätestens dann gibts auch mal n normales Frontbild.
Zitat von »TakeYourChance«
Ziel für morgen: nach dem Beintraining nur noch so gehen zu können, als hätte ich mich im Knast nach nem Stück Seife gebückt.
Mir gefällts auch. 
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