Der "Posing"-Thread

1
…
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
- 14
- 16
- 18
- 20
- 22
- 24
- 26
- 28
- 30
- 32
33
34
35
36
37
…
- 38
- 44
- 50
- 56
- 62
- 68
- 74
- 80
- 86
- 92
- 98
- 104
- 110
- 116
- 122
- 128
- 134
- 140
145

YoungStar

Erleuchteter

Beiträge: 4 672

Training seit: 2005

Größe (cm): 178

Gewicht (kg): 87

681

Dienstag, 11. Mai 2010, 13:11

Du mit deinen Unterarmen Sheriff, schau dir mal die Keulen vom Roelly Winklaar im NY Pro Show Posing Video an

80kg --> 90kg: 70%

KDK 600kg: 75%

Hier gehts zu meinem Log *grill*

„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke

Might

Administrator

Beiträge: 4 405

Training seit: 2007

Größe (cm): 180

Gewicht (kg): 81

682

Dienstag, 11. Mai 2010, 13:42

Wie lange bist du jetzt dabei und gibt es Bilder von früher?

Aktuelle Einheit - Daten, Historie, Auswertung

Bulldog

Profi

Beiträge: 684

Größe (cm): 1.68

Gewicht (kg): 7X

683

Dienstag, 11. Mai 2010, 15:43

Zitat von »Might«

Wie lange bist du jetzt dabei und gibt es Bilder von früher?

Hallo
hier hats vorher bilder drin und wie lang ich trainiere

Everyday you can decide to become better or worse...

ad89

EH-Außenminister

Beiträge: 14 299

684

Samstag, 22. Mai 2010, 03:04

Läuft

»ad89« hat folgende Dateien angehängt:

000_0008.JPG (123,07 kB - 48 mal heruntergeladen - zuletzt: 30. Juni 2010, 22:57)
000_0009.JPG (114,96 kB - 42 mal heruntergeladen - zuletzt: 30. Juni 2010, 22:57)
000_0010.JPG (771,41 kB - 37 mal heruntergeladen - zuletzt: 30. Juni 2010, 22:57)
000_0011.JPG (119,98 kB - 70 mal heruntergeladen - zuletzt: 25. Januar 2012, 18:39)

Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

www.facebook.com/ad89.official

derwodais

unregistriert

685

Samstag, 22. Mai 2010, 06:09

Jo, läuft wirklich, aber stell dich doch mal anständig hin, nicht immer wie n Ork mit Haltungsschwäche.

Forenübersicht

iMpuLz

Administrator

Beiträge: 3 935

Training seit: November 2011

Größe (cm): 192

Gewicht (kg): 8x

686

Samstag, 22. Mai 2010, 08:11

Sieht guad aus!

Die Zähne beim letzten: :thumbsup:

Zitat von »Derwodais«

... Leute die aussehen wie eine schwule Elfe mit Muskeln/(siehe Zyzz) ...

jensivo

BB Pussy

Beiträge: 1 450

687

Samstag, 22. Mai 2010, 09:28

Lat und Nacken :thumbsup:

>>>Log (lesen)

>>>Log (schreiben)

Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.

ad89

EH-Außenminister

Beiträge: 14 299

688

Samstag, 22. Mai 2010, 09:57

Ork nennt er mich

@Impi haha

@Jensivo Übern Lat bin ich ehrlich gesagt selber bisschen erstaunt, der Nacken ist gar nicht mal so toll - aber Danke euch

Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

www.facebook.com/ad89.official

jensivo

BB Pussy

Beiträge: 1 450

689

Samstag, 22. Mai 2010, 10:03

Zitat von »ad89«

@Jensivo Übern Lat bin ich ehrlich gesagt selber bisschen erstaunt, der Nacken ist gar nicht mal so toll - aber Danke euch

Zumindestens stechen die Beiden heraus und so langsam kommen deine Stärken zum Vorschein. Die starken Muskelgruppen sind die angenehmsten. 3/4/5 Sätze die Woche und es wächst

Ne dicke Brust und dicke Arme schön und gut aber ohne nen breiten Rücken sieht man von hinten immer aus wie ein Hempfling. Also sei froh

>>>Log (lesen)

>>>Log (schreiben)

Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.

Chris

Meister

Beiträge: 2 811

Training seit: Ende 2006

Größe (cm): 185

Gewicht (kg): ca 84 kg

690

Samstag, 22. Mai 2010, 10:24

Du hast auch ordentlich abgenommen, glaub ich.
Da sind ja Ansätze von Bauchmuskeln zu erkennen.

Might

Administrator

Beiträge: 4 405

Training seit: 2007

Größe (cm): 180

Gewicht (kg): 81

691

Samstag, 22. Mai 2010, 10:39

Ork mit Haltungsschwäche triffts.

Der Lat scheint tatäschlich schon zu kommen! :thumbup:

Aktuelle Einheit - Daten, Historie, Auswertung

Edge

Fortgeschrittener

Beiträge: 544

692

Samstag, 22. Mai 2010, 12:51

Von mir auch mal wieder eins ^,.,^

jensivo

BB Pussy

Beiträge: 1 450

693

Samstag, 22. Mai 2010, 13:57

Ziemlich gut :sekt:

>>>Log (lesen)

>>>Log (schreiben)

Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.

Destones

Erleuchteter

Beiträge: 4 585

694

Samstag, 22. Mai 2010, 13:58

top

The strongest muscle is the heart - Destones-Log

FS 150kgx1: 73%

DL160kgx1: 69%

MP 70kgx1: 71%

Körpergewichtsziel: ~70kg: 88%

Eisenharts FAQ

rocketman

Fortgeschrittener

Beiträge: 390

Größe (cm): 182

Gewicht (kg): 74

695

Samstag, 22. Mai 2010, 14:29

Die Ader auf der Schulter is einfach zu geil

Megah

Meister

Beiträge: 2 170

Training seit: 2010

Größe (cm): 190

Gewicht (kg): 90

696

Samstag, 22. Mai 2010, 15:10

@Andi:

Kann es sein, dass dein linker Delt hinterherhängt? Sieht jedenfalls kleiner aus wie der Rechte, sonst find ichs auch super!!

@Edge:

TOP Ästhetik!

Scheiss Leben, aber gute Bizeps!

Kreuzheben: 200kg: 85%

Kniebeugen: 150kg: 80%

Bankdrücken: 100kg: 90%

Megah's Log!

Lucifer

Captain Biceps

Beiträge: 3 940

Größe (cm): 186

Gewicht (kg): 82

697

Samstag, 22. Mai 2010, 15:13

Ich würde durch die Zeit geschickt um die Menschheit zu vernichten. Mein Name? Modell T-800 der Cyberdyne Systems Reihe. An der Verkabelung haben meine Erbauer gepfuscht, aber das macht nichts!

Hast la vista!

index.php?page=Attachment&attachmentID=2776

"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."

Megah

Meister

Beiträge: 2 170

Training seit: 2010

Größe (cm): 190

Gewicht (kg): 90

698

Samstag, 22. Mai 2010, 15:19

Bäm, Respekt...bei dir sieht man wirklich jedes Gramm neu gewonnene MM!!

TOP :thumbsup:

Scheiss Leben, aber gute Bizeps!

Kreuzheben: 200kg: 85%

Kniebeugen: 150kg: 80%

Bankdrücken: 100kg: 90%

Megah's Log!

jensivo

BB Pussy

Beiträge: 1 450

699

Samstag, 22. Mai 2010, 15:25

Yes, lou, et kütt et kütt :thumbsup:

-> Ich pose überall

Guido, ich warte nu auf ein Bild von dir :!:

»jensivo« hat folgende Datei angehängt:

du_bisset.jpg (39,26 kB - 83 mal heruntergeladen - zuletzt: 11. Februar 2011, 00:57)

>>>Log (lesen)

>>>Log (schreiben)

Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.