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841

21.06.2010, 19:42

Das is mal nen hammer Rücken!
Der Rest is natürlich auch nicht ohne. ;)

Blackout

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842

21.06.2010, 20:12

siehst mal richtig krass stark aus bench!!! respekt!!!!!

[DOM:82]

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843

21.06.2010, 20:12

Bench, ich pack dich mal zu meinen Wunschkörpern :thumbup:
Einfach klasse dein Look :!:
Daten wie immer?
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----89---90

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844

21.06.2010, 20:19

Danke für eure Comments ;)

Bench, ich pack dich mal zu meinen Wunschkörpern :thumbup:
Einfach klasse dein Look :!:
Daten wie immer?



Jo hat sich nicht nix verändert :)

845

21.06.2010, 20:25

Da möchte ich auch mal hin.
Ganz große Klasse! Vor allem auch der Kompromiss aus Masse und Defi. :thumbup:
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

rocketman

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846

21.06.2010, 20:29

Da ist mir grad echt die Kinnlade runtergeklappt, top!

Mika

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847

21.06.2010, 21:04

Bench mach mal die Übungsvideos fürs Portal! ;)

Schaut echt stimmig aus. Nun habe ich ja die Zielsetzung für 2014!

848

22.06.2010, 15:05

Viel zu krass Sioux :thumbsup:
»Barrow« hat folgende Datei angehängt:
  • See-Juni.JPG (83,5 kB - 109 mal heruntergeladen - zuletzt: 18.04.2012, 23:18)

849

22.06.2010, 15:17

Schönes Bild in der Sonne!
Der Kopf sieht nur so klein aus. :D
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

850

22.06.2010, 15:26

Meine Arme sind zu groß für meinen Kopf...sieht dann immer gaga aus ^^

851

22.06.2010, 15:29

Ja, da sagst du was. Ich kenne da ein ähnliches Problem:
Mein Körper ist zu schmächtig für meine Handgelenke. :D

Gute Besserung uns beiden. :ugly:



Wenn ich dich nicht kennen würde, hätte ich bei dem Bild nicht gedacht, dass du BB machst. Eher Football......
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

852

22.06.2010, 15:49

Meine Waden sind auhc noch mini :D

Evtl sollte ich Football spielen...vielleicht würde mir das mehr liegen als BB :/

Den Football-Spruch höre ich inzwischen immer öfter...schon komisch ^^

853

22.06.2010, 15:50

War von mir auch jetzt nur eine Anspielung auf den Kommentar von deinem Kollegen letztens beim Beach-Volleyball. :D
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

[DOM:82]

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854

22.06.2010, 15:59

Schaust echt trockener auf dem Bild aus

!!! Schlechter Witz !!!

Dein verlorenes Wasser steht dir ja bis zu den Knien :ugly: :ugly: :ugly: :|| :ugly: :ugly: :ugly:
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80--81----82----83---84----85----86---87----88
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855

22.06.2010, 16:03

Dachte ich mir fast :D
Aber da wäre schon was dran...wenn man sieht was andere in dem Sport reißen, dann könnte ich tatsächlich eher Federball oder sonst was machen ^^


Dom, joar das hält nur leider nicht lange dann läuft das Wasser wieder zurück.

Richi88

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856

22.06.2010, 18:41

sieht wirklich toll aus barrow :)

hm benchfreak...hm was soll man dazu sagen, einfach unglaublich gut :thumbup:
everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!

857

22.06.2010, 19:28

Barrow :thumbup:

Bench hat mirn bissel viel Speck auf de Rippen - alles was sich darunter befindet ist ebenfalls :thumbup:
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Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.

  • »Benchfreak« ist männlich

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858

22.06.2010, 20:21

Ey doh, nix gegen mein Speck ja, den hab ich mir hart erarbeitet ;)

859

22.06.2010, 20:41

Ey doh, nix gegen mein Speck ja, den hab ich mir hart erarbeitet ;)


Getreu dem Motto: Von Nüs kütt Nüs :D
>>>Log (lesen)

>>>Log (schreiben)


Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.

I_c_K

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860

22.06.2010, 20:51

Bench, dein Rücken is ja abartig ;)
Ohne Witz, du bist bestimmt 2x so breit wie ich


Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )


Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?

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