21.09.2010, 10:50
was will ich mit denen?
für Kreuzheben und Kniebeugen brauche ich sie nicht, und beim Strongman von einigen wenigen Disziplinen abgesehen auch nicht
außerdem kriegen sie ja beim Push Press wenigstens etwas ab
für Kreuzheben und Kniebeugen brauche ich sie nicht, und beim Strongman von einigen wenigen Disziplinen abgesehen auch nicht
außerdem kriegen sie ja beim Push Press wenigstens etwas ab
everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!
21.09.2010, 15:36
Scheiss Leben, aber gute Bizeps!
Megah's Log!
Kreuzheben: 220kg: 91%
Kniebeugen: 170kg: 83%
Bankdrücken: 110kg: 91%
Megah's Log!
21.09.2010, 15:51
Ist natürlich Ansichtssache Richi, ich würd se an deiner Stelle rein aus Proportionsgründen trainieren und ganz unwesentlich sind se in ihrer Funktionalität auch nicht. Bei denen Schultern und Armen wolltest doch auch ne Angleichung an die starke Brust und den Rücken also ran an den Speck 
Zitat von »TakeYourChance«
Ziel für morgen: nach dem Beintraining nur noch so gehen zu können, als hätte ich mich im Knast nach nem Stück Seife gebückt.
28.09.2010, 16:08
Kontaktmöglichkeiten:
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- auf www.inpor-professionals.de registrieren
28.09.2010, 16:35
Nur weil du nich tippen willst 
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log 
„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
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