, aber natürlich großes Lob, wie alt biste ? 
Mittwoch, 3. Juni 2009, 16:10
Derzeitigen hab ich hier gepostet
Euer bester Trainingsplan
Zitat
Klasse Paket, end - da kann man echt nur neidisch werden!
Deine Defi hätt ich gern!
Mittwoch, 3. Juni 2009, 16:49
Ach, nicht so bescheiden - dein derzeitiger Stand ist doch voll erstrebenswert. Bei mir fehlt eindeutig zuviel magere Masse, als dass die Defi wirklich gut rüberkommen würde, aber daran werd ich mal die Monate arbeiten. 
"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."
![:]](wcf/images/smilies/wand.gif)
Mittwoch, 3. Juni 2009, 22:39
Schnappschuss Beinpics
Hallo!
Hab in den letzten Monaten leider ca. 10 kg verloren. Seid deshalb nicht sooo kritisch
Sah schon mal nach mehr aus. Bin aber an der Arbeit das Verlorene wieder zu holen!
[gallery]26[/gallery]
[gallery]25[/gallery]
Gruß.
Squat
PS: Posen ist nicht gerade meine Stärke ...
Hab in den letzten Monaten leider ca. 10 kg verloren. Seid deshalb nicht sooo kritisch
Sah schon mal nach mehr aus. Bin aber an der Arbeit das Verlorene wieder zu holen!
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Gruß.
Squat
PS: Posen ist nicht gerade meine Stärke ...
Warning: It's squat day, and I'm a projectile vomiter ...!
Donnerstag, 4. Juni 2009, 14:15
Also vorm Bodybuilding habe ich ca. 7 Monate Kickboxen gemacht.16 Jahre jung und 18 Monate training hinter mir
Also ich kann nur sagen: WOW! Was für Sport hast du vor den 18 Monaten Training gemacht?
Falls du mich meinst(heiße übrigens Dominik) liegst du richtig. Bin ca.172cm groß(ganz genau weiß ich es nicht)Hey Domenik sieht gut aus! Kanns sein, dass du relativ klein bist?
Donnerstag, 4. Juni 2009, 22:31
Also vorm Bodybuilding habe ich ca. 7 Monate Kickboxen gemacht.
Und davor auch etwas? Gibts vielleicht Fotos von vor der BB Zeit von dir?
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