14.05.2010, 19:59
dinosaur stellt sich vor
Hallo!
Ich möchte mich vorstellen.
Wie mein Nick schon aussagt bin ich schon fast ein Dinosaurier im Training. Ich habe vermutlich schon mehr Jahre Trainingspause gemacht als der Großteil hier am Training ist.
Begonnen habe ich aus den üblichen Gründen, größerer Arm, breite Schultern etc.
Kurz darauf kam dazu das ich einem Sportverein beitrat und mein Krafttraining (damals noch Bodybuilding-Training oder heute auch gerne als Discopumpen bezeichnet
) somit eine richtungsweisende Änderung bekam.
Plötzlich entdeckte ich auch die Bein(Folter)geräte im Studio. Im Nachhinein eine glückliche Fügung des Schicksals, denn damals war I-Net noch keineswegs verbreitet und auch Heftchen wie Flex, Muscle+Fitness oder Sachbücher über Training waren nicht überall zu bekommen.
Auch an Steroide usw. kam man in meiner Jugend nicht so leicht ran, was bedeutete das ich schon über eine recht gute Grundlage verfügte bevor ich meine erste Kur (na klar, was denkt ihr denn, auch ich bin nur ein Mensch und manchmal schwach) probierte.
Ich muß aber zugeben das das Ergebniss meine Erwartungen nicht erreichte. Zum einen war das Wissen über diverse Substanzen früher eher dürftig und man musste sich schon auf hören-sagen verlassen, zum anderen hatte ich wohl keine rechte Ahnung wie man Krafttraining und Sport so miteinander verband um auch dann noch gute Resultate zu erzielen.
Naja, jedenfalls hab ich da Thema dann bald abgehakt und gut wars.
In den darauffolgenden Jahren übte ich einige Sportarten aus, worunter dann aber mein Kraft, oder eher mein BB- Training litt.
Ettliche Verletzungen und Phasen der deutlichen Überbelastung warfen mich immer wieder etwas zurück. Dazu kamen dann auch noch einige Monate und sogar Jahre in denen ich (wohl durch die intensive Zeit davor) einfach keine Lust hatte in einem Studio zu trainieren.
Ich vertrieb mir dann meine Freizeit mit Laufen, Squash oder Mountainbiken.
So waren auch meine letzten 3 Jahre Trainig eher eine Zeit von Pausen mit gelegentlichem Training
Vor kurzem hat mich die Motivation aber wieder übermannt und ich möchte es nocheinmal wissen.
Dank I-Net und der Fülle an Informationen habe ich mir wieder ein gutes Programm rausgesucht/zusammengestellt und möchte loslegen.
gruß
dinosaur
Ich möchte mich vorstellen.
Wie mein Nick schon aussagt bin ich schon fast ein Dinosaurier im Training. Ich habe vermutlich schon mehr Jahre Trainingspause gemacht als der Großteil hier am Training ist.
Begonnen habe ich aus den üblichen Gründen, größerer Arm, breite Schultern etc.
Kurz darauf kam dazu das ich einem Sportverein beitrat und mein Krafttraining (damals noch Bodybuilding-Training oder heute auch gerne als Discopumpen bezeichnet
) somit eine richtungsweisende Änderung bekam.Plötzlich entdeckte ich auch die Bein(Folter)geräte im Studio. Im Nachhinein eine glückliche Fügung des Schicksals, denn damals war I-Net noch keineswegs verbreitet und auch Heftchen wie Flex, Muscle+Fitness oder Sachbücher über Training waren nicht überall zu bekommen.
Auch an Steroide usw. kam man in meiner Jugend nicht so leicht ran, was bedeutete das ich schon über eine recht gute Grundlage verfügte bevor ich meine erste Kur (na klar, was denkt ihr denn, auch ich bin nur ein Mensch und manchmal schwach) probierte.
Ich muß aber zugeben das das Ergebniss meine Erwartungen nicht erreichte. Zum einen war das Wissen über diverse Substanzen früher eher dürftig und man musste sich schon auf hören-sagen verlassen, zum anderen hatte ich wohl keine rechte Ahnung wie man Krafttraining und Sport so miteinander verband um auch dann noch gute Resultate zu erzielen.
Naja, jedenfalls hab ich da Thema dann bald abgehakt und gut wars.
In den darauffolgenden Jahren übte ich einige Sportarten aus, worunter dann aber mein Kraft, oder eher mein BB- Training litt.
Ettliche Verletzungen und Phasen der deutlichen Überbelastung warfen mich immer wieder etwas zurück. Dazu kamen dann auch noch einige Monate und sogar Jahre in denen ich (wohl durch die intensive Zeit davor) einfach keine Lust hatte in einem Studio zu trainieren.
Ich vertrieb mir dann meine Freizeit mit Laufen, Squash oder Mountainbiken.
So waren auch meine letzten 3 Jahre Trainig eher eine Zeit von Pausen mit gelegentlichem Training
Vor kurzem hat mich die Motivation aber wieder übermannt und ich möchte es nocheinmal wissen.
Dank I-Net und der Fülle an Informationen habe ich mir wieder ein gutes Programm rausgesucht/zusammengestellt und möchte loslegen.
gruß
dinosaur
14.05.2010, 20:03
Hallo, Dinosaurier, und herzlich Willkommen in unserem schönen kleinen Forum.
Darf man fragen, wie alt du jetzt bist?? Wie sieht es mit Bildern und/oder Kraftdaten aus?? Wo kommst du her?
Wie bist du auf uns aufmerksam geworden?
Erfahrene Athleten sind immer gerne gesehen und oldschool ist sowieso mein Ding.
Viel Spaß hier und man liest sich.
Darf man fragen, wie alt du jetzt bist?? Wie sieht es mit Bildern und/oder Kraftdaten aus?? Wo kommst du her?
Wie bist du auf uns aufmerksam geworden?
Erfahrene Athleten sind immer gerne gesehen und oldschool ist sowieso mein Ding.
Viel Spaß hier und man liest sich.
14.05.2010, 20:24
Tach von mir auch!
Jo noch paar Eckdaten wären von interesse
Jo noch paar Eckdaten wären von interesse
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log 
„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
14.05.2010, 22:56
Nabend denn auch mal von mir.
Viel Spaß hier! (Den wirste sicher haben.)
Viel Spaß hier! (Den wirste sicher haben.
) Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
14.05.2010, 23:37
Aloha
´me only have one ambition, y´know. I only have one thing I really like to see happen. I like to see mankind live togehter: black, white, chinese, everyone - that´s all. - Bob Marley
Zitat
Was ist los mit euch Leute, wir sind doch alle Männer!!
Wir mögen unsere Hantel schwerund unsere Frauen nackt
!!!!
15.05.2010, 06:41
Danke Euch für die herzliche Aufnahme,
und dann mal gleich zu den Fragen:
gestofft habe ich in meiner Jugend 2x, jeweils für ein halbes Jahr - also insgesamt 1 Jahr.
Länger ging wegen Sport nicht da bereits damals auch Amateure auf illegale Substanzen geprüft wurden wenn sie International antraten.
Ein LOG wird es sicher geben, da ich so sicher auch mal in einem Formtief meine Motivation halten kann und außerdem
scheint das zur Zeit ja
zu sein.
Aktuelle Daten:
Alter: 34
Größe: 184cm
Gewicht: 95kg
Maße (morgens, unangespannt):
Brust: 107cm
Bauch: 96cm
Hüfte: 102cm
Arm li: 39cm
Arm re: 38cm
Bein li: 63cm
Bein re: 63cm
Wade li: 40,5cm
Wade re: 40,5cm
Aktuell hab ich keine Max-Kraft Daten da ich wie gesagt aus einer Pause komm und mal sehen muß was geht.
In meinem Log werden sie dann aber schon auftauchen.
Bilder möchte ich nicht unbedingt ins Netz stellen, mal sehen.
gruß
dinosaur
und dann mal gleich zu den Fragen:
gestofft habe ich in meiner Jugend 2x, jeweils für ein halbes Jahr - also insgesamt 1 Jahr.
Länger ging wegen Sport nicht da bereits damals auch Amateure auf illegale Substanzen geprüft wurden wenn sie International antraten.
Ein LOG wird es sicher geben, da ich so sicher auch mal in einem Formtief meine Motivation halten kann und außerdem
scheint das zur Zeit ja
zu sein.Aktuelle Daten:
Alter: 34
Größe: 184cm
Gewicht: 95kg
Maße (morgens, unangespannt):
Brust: 107cm
Bauch: 96cm
Hüfte: 102cm
Arm li: 39cm
Arm re: 38cm
Bein li: 63cm
Bein re: 63cm
Wade li: 40,5cm
Wade re: 40,5cm
Aktuell hab ich keine Max-Kraft Daten da ich wie gesagt aus einer Pause komm und mal sehen muß was geht.
In meinem Log werden sie dann aber schon auftauchen.
Bilder möchte ich nicht unbedingt ins Netz stellen, mal sehen.
gruß
dinosaur
15.05.2010, 11:11
Herzlich Willkommen auch von mir. Schön ein weiteres "Urgestein" dieses Sports mit an Bord zu haben. Die Daten lassen ja auf ein mächtiges Erscheinungsbild hoffen. Wenn du ein Log im Trainingstagebücher Bereich erstellst, dann ist dieses (und etwaige darin enthaltenen Bilder) nur für angemeldete Mitglieder sichtbar und somit auch vor Google sicher. Im Netz bist du dann trotzdem, aber immerhin in einem abgegrenzten Bereich. Ist deine Entscheidung.
Warum es deinen Text so zerlegt weiß ich nicht. Ich glaube ich hatte dieses Phänomen mal, als ich im "Editor" schrieb. Schreibe aber eigentlich nur mehr im "Quellcode". Da passiert das jedenfalls nicht... Vielleicht hilft dir das.
Viel Spaß wünsche ich dir hier noch.
Wenn du ein Log im Trainingstagebücher Bereich erstellst, dann ist dieses (und etwaige darin enthaltenen Bilder) nur für angemeldete Mitglieder sichtbar und somit auch vor Google sicher. Im Netz bist du dann trotzdem, aber immerhin in einem abgegrenzten Bereich. Ist deine Entscheidung. Warum es deinen Text so zerlegt weiß ich nicht. Ich glaube ich hatte dieses Phänomen mal, als ich im "Editor" schrieb. Schreibe aber eigentlich nur mehr im "Quellcode". Da passiert das jedenfalls nicht... Vielleicht hilft dir das.
Viel Spaß wünsche ich dir hier noch.
15.05.2010, 12:01
Ein herzliches Grüß Gott auch von mir!
Schön einen weiteren erfahrenen BB'ler an Board zu haben...
Welche Sportarten hast du so gemacht - du schein'st ja ein Multitalent zu sein...
Hallo auch an Dich!
Sportarten die ich bisher ausübte oder noch ausübe:
Football (Haupt-Sportart)
Softball
Mountainbiken
Mountainbiken- Downhill
Laufen
Squash
Ving-Tsun
Sportarten die ich noch beginnen möchte:
Klettern (was mit meinem Gewicht halt möglich ist)
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