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Zitat von »Muskelratte«

Wow, nicht übel Lucifer. Willst dir noch ein wenig Intellektualität anlesen, bevor du zum Bund gehst und alles wieder versäufst? ;-)

Also...eigentlich nicht...hier liegt noch soviel, was ich durchlesen will und in dem Tempo lese ich derzeit ständig Und glaub mir, ich werd beim Bund sicherlich nicht soviel saufen, wie man es immer hört - dafür bin ich geistig einfach zu weit gereift. Die Phase des besinnungslosen Pichelns habe ich schon hinter mir (inkl. unförmigen Körper)

Hab mir neuerdings besorgt:

Essen ist fertig! von Jamie Oliver und ich bin echt begeistert. Kleiner Wikipedia Auszug:

Zitat von »wikipedia«

James Trevor Oliver, MBE (* 27. Mai 1975 in Clavering, Essex, England) ist ein englischer Koch. Sein Spitzname The Naked Chef geht auf seine erste Kochsendung zurück und steht für die Einfachheit der Zutaten und Zubereitung seiner Rezepte.[1]

Im Grunde ist es ein Kochbuch mit vielen Rezeptideen, viele davon recht einfach und doch raffiniert. Ich werde mal ein paar "Schmankerls" rausschreiben und erstmal bei "Lou kocht..." festhalten - das Buch ist nur ausgeliehen, deswegen ist es daher sinnvoll, wenn ich paar Rezepte rausschreibe (nachkochen kann ich alle so schnell ja schlecht ). Aber jedem wärmstens zu empfehlen, der Ideen für die Küche sucht. Der Autor hat ja auch hierzulande eine Kochsendung laufen (aus dem englischen Fernsehen) und ich hab da schon öfters mal passiv reingezappt und laufen lassen - sympatischer Typ. Top Buch, klasse Rezepte. Werde mal nachher wie gesagt, aufjedenfall sein multivariables "Pesto-Rezept" posten und mal die Nährwerte ausrechnen etc.

Japp, stellenweise sind die Rezepte wirklich super - leider denkt der gute Jamie meiner Meinung nach viel zu sehr Richtung "Genussmensch" - sprich, manche Rezepte sind die Sünde in Person xD Wenn ich da an z.B. glasierte Birnen denke oder sowas xD Aber da bin ich auch schon viel zu sehr BB-geschädigt mit meinem "Cypher-Matrix-Blick". Das Pesto-Rezept, welches ich gepostet habe, ist z.B. aus diesem Buch - das Teil ist echt universal einsetzbar: ob zu Fleischgerichten, Fisch, aufs Brot oder als Dressing. Vielleicht werd ich noch paar Rezepte aus dem Buch zum besten geben Bilder können dann ja von den Usern, die es nachkochen, nachgereicht werden, or?

Und um beim Thema zu bleiben, neues Buch aufm Nachtschrank:

Die Glückslüge - Vom Glauben an die Machbarkeit des Lebens von Michael Mary. Hab grad die ersten Kapitel gelesen (okay, was heißt grad, gestern wohl eher) und musste an so mancher Stelle schmunzeln. So wie ich das bisher gelesen habe, beschäftigt sich das Buch mit dem Gebiet der "Ratgeber-Literatur", also mit all den Gurus und selbsternannten Meistern, die in ihren Bücherrn DEN WEG zu Reichtum, Glück und einem langen Leben versprechen. Michael Mary versteht es hierbei süffisant die Versprechungen der einzelnen, selbst ernannten Propheten (Bodo Schäfer, Dr. Strunz und wie sie alle heißen) in einem lächerlichen Licht darzustellen und zeigt somit auf, dass diese "Mogelpakete" mehr Schein als Sein versprechen.

Ich glaube, dass wäre auch ein gutes Buch für Muskelratte, der ähnlich tickt wie ich und sich auch etliche dieser "Ratgeberbücher" einverleibt. Finde, "Die Glückslüge" hilft einem, die differenzierte Sicht einwenig beizubehalten und nicht alles zu Glauben, was irgendjemand in seinem Buch verwurstet. Bisher hat Dr.Strunz (Forever Young) in dem Teil, den ich schon gelesen habe, zu genüge sein Fett abbekommen - und ich erinnere mich, auch mal irgendwann ein Buch von dem gelesen zu haben. Interessanterweise wird hier Barrows Gralsmann, Udo Pollmer, recht häufig zitiert, der dann für Aufklärung sorgt bei den ganzen fadenscheinigen Behauptungen des lieben Herrn Strunz.

Gutes Buch auf den ersten Blick!

Heh, wusste doch, dass es dein Interesse weckt. Hier mal ein kleiner Auszug aus dem Part, wo Dr. Strunz auseinandergenommen wird:

Zitat

Um ewig jung zu sein, bedarf es laut Dr.Strunz, Internist und selbst ernannten Laufpapst, nicht viel. Drei "einfache" Techniken reichen aus: "Laufen Sie sich jung - Essen Sie sich jung - Denken Sie sich jung."

Nicht nur die Theorie, auch die von Dr. Strunz vorgeschlagene Praxis ist denkbar einfach, wie man seinen zahlreichen Büchern entnehmen kann. Denn man muss lediglich: zu viele Pfunde loswerden - den richtigen Body-Mass-Index erreichen, Stress vermeiden - regelmäßige Bluttests machen - mehr Neurotransmitter bilden, täglich 10-20 Minuten Gehirnjogging tätigen - tägich 30 Minuten lächelnd und hüpfend joggen - den richtigen Fettverbrennungspuls errechnen - den Walking-Index ermitteln - sich einen Herzfrequenzmesser anschaffen - Stretching-Übungen machen - ein Trainingstagebuch führen - richtig essen (Vitamin C, Vitamin E, Selen, Beta Carotin, Folsäure einnehmen und 80 Prozent Obst zu sich nehmen) - den richtigen Hormoncocktail aufnehmen (u.a. das Siegerhormon Noradrenalin, das Chefhormon Serotonin, das Glückshormon Tryptophan, das Powerhormon Testostern [Anmerk. von Lou: Wird da etwa zu Steroiden geraten? XD], das Wachstumshormon Somatropin, das Anti-Insulinhormon Glukagon, das Wachmittel Tyrosin, das Muntermittel Theoreonin), sich mit reichlich Jod versorgen, daneben Methionin, Taurin, Magnesium - den Ausatmungsreflex für ein stressfreies Leben praktizieren - den Formel-1-Reflex für den Körper trainieren - sich glücklich lächeln - den Reflexschlaf lernen - den Tümpel des Unterbewussten reinigen - das Wort "Nein" aus seinem Wortschatz streichen - positiv denken - eine erfolgreiche Zukunft visualisieren und schließlich das Unterbewußte davon überzeugen, für sich zu arbeiten. Womit die Trickkiste des Dr. Strunz noch nicht geleert wäre, aber für den Anfang mag es genügen. [Die Glückslüge, S.56 f.]

Und dann wird er so richtig nach Strich und Faden auseinandergenommen xD Ich mag die herangehensweise und freue mich schon auf den Part, wo der Autor sich dem versprochenen Reichtum widmet (habe ein Buch von Bodo Schäfer selbst gelesen, von daher ).
Aber im Grunde stimmt die Aussage, die der Autor trifft: diese Bücher versprechen einem das Blaue vom Himmel, was leicht zu schaffen ist aber rein unterschwellig "viel Kleingedrucktes" enthält, was man ganicht alles einhalten kann. So sind die jeweiligen Autoren fein raus, weil sie sagen können, man hätte sich nicht richtig an ihre Tipps gehalten.

Das Ding ist nur, dass viele der Tipps nicht einmal hilfreich sind, geschweige denn ratsam oder überhaupt der Wahrheit entsprechen. Es geht darum, wie das ganze "Paket" dem Leser verkauft wird in dem bewußt z.B. Studienergebnisse nur teilweise ausgegeben, Sachen weggelassen und Dinge behauptet werden, die so inhaltlich nicht haltbar sind. Klar, als mündiger Leser kann man für sich abwegen, wann der Autor ins absurde driftet, aber viele Leute klammern sich ja verzweifelt an solche Strohhalme und glauben den Leuten jedes einzelne Wort, zahlen sogar horrende Gebühren für fadenscheinige Seminare etc.

Zubereitung is selbst geschrieben - so plump bin ich dann doch nicht.