10.09.2009, 17:19
Empfehlung Fischöl-Kaps.
Mein Vater nimmt wegen seines zu hohen Cholesterin-Spiegels Fischöl Kaps. Nun sind ihm seine (Eskimo 3 extra von funciomed) ausgegangen und nun wollte ich euch fragen, ob ihr mir irgendeine Marke mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis empfehlen könnt.
Hier mal zu den Daten von den bisherigen Fischöl-Kaps:
Närhwerte und Inhaltsstoffe pro Kapsel:
Natural fish oil concentrate (triglyceride form) 1 g
Natural mixed tocopherols 5 mg
Auxiliary substances: gelatin, glycerin, titanium oxide and chlorophyll
Nutritional information per capsule:
EPA (eicosapentaenic acid) 300 mg
DHA (docosahexaenic acid) 200 mg
Vit. E 3 mg30%*
*%R.D.A. = Recommended Daily Allowance
Und für 50 Kaps fand ich den Preis von 21 € beachtlich..
Vielleicht kennt ihr ja ne besser Marke für weniger Geld..
Hier mal zu den Daten von den bisherigen Fischöl-Kaps:
Närhwerte und Inhaltsstoffe pro Kapsel:
Natural fish oil concentrate (triglyceride form) 1 g
Natural mixed tocopherols 5 mg
Auxiliary substances: gelatin, glycerin, titanium oxide and chlorophyll
Nutritional information per capsule:
EPA (eicosapentaenic acid) 300 mg
DHA (docosahexaenic acid) 200 mg
Vit. E 3 mg30%*
*%R.D.A. = Recommended Daily Allowance
Und für 50 Kaps fand ich den Preis von 21 € beachtlich..
Vielleicht kennt ihr ja ne besser Marke für weniger Geld..
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
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10.09.2009, 17:36
Werd ich mal schaun, obs die auch in belgischen Aldis gibt. 
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
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10.09.2009, 18:39
Nimm keine Aus dem Supermarkt, wenn irgendwelche Vitamine zugesetzt sind. In nahezu allen handelsüblichen Omega-Kapseln ist eine horrende Menge Vitamin E zugesetzt. Gerade du, der du jetzt auf Masse gehst und viel fettigen Fisch und hochwertige Öle in deinen EP einbauen sollst, um dich gescheit zu ernähren, ist der letzte, der irgendwas Standardmäßiges Supplementieren sollte außer Magnesium, wenn ein genetischer Mangel besteht.
Die fortwährende Einnahme von Fischölkapseln mit starkem Vitamin E Zusatz (100% RDA ist schon viel zu viel des Guten) ist gesundheitsschädlich.
Falls reichhaltiger Fisch und Öle für dich der kulinarische Albtraum sind und man dich damit um den Block jagen kann und du immer noch einen Omega-Verfolgungswahn hast, dann greif in die Tasche und nimm die hier:
Gängiger Preis sind so 10 Euro pro Pulle mit 100 Kapseln d.h. etwa 10 cent für eine Kapsel.
Die fortwährende Einnahme von Fischölkapseln mit starkem Vitamin E Zusatz (100% RDA ist schon viel zu viel des Guten) ist gesundheitsschädlich.
Falls reichhaltiger Fisch und Öle für dich der kulinarische Albtraum sind und man dich damit um den Block jagen kann und du immer noch einen Omega-Verfolgungswahn hast, dann greif in die Tasche und nimm die hier:
Gängiger Preis sind so 10 Euro pro Pulle mit 100 Kapseln d.h. etwa 10 cent für eine Kapsel.
10.09.2009, 19:22
Nimm keine Aus dem Supermarkt, wenn irgendwelche Vitamine zugesetzt sind. In nahezu allen handelsüblichen Omega-Kapseln ist eine horrende Menge Vitamin E zugesetzt. Gerade du, der du jetzt auf Masse gehst und viel fettigen Fisch und hochwertige Öle in deinen EP einbauen sollst, um dich gescheit zu ernähren, ist der letzte, der irgendwas Standardmäßiges Supplementieren sollte außer Magnesium, wenn ein genetischer Mangel besteht.
Die fortwährende Einnahme von Fischölkapseln mit starkem Vitamin E Zusatz (100% RDA ist schon viel zu viel des Guten) ist gesundheitsschädlich.
Falls reichhaltiger Fisch und Öle für dich der kulinarische Albtraum sind und man dich damit um den Block jagen kann und du immer noch einen Omega-Verfolgungswahn hast, dann greif in die Tasche und nimm die hier:
Gängiger Preis sind so 10 Euro pro Pulle mit 100 Kapseln d.h. etwa 10 cent für eine Kapsel.
Die Kapseln sind für meinen Vater, nicht für mich.
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
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It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
11.09.2009, 13:52
Die fortwährende Einnahme von Fischölkapseln mit starkem Vitamin E Zusatz (100% RDA ist schon viel zu viel des Guten) ist gesundheitsschädlich.
Wie kommst du darauf? Die tolerierbare Menge liegt laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit bei 300mg Vit E/Tag. (Die Höchstmenge, die auch langfristig als unbedenklich gilt). Zusätzlich steigt der Bedarf pro g zugeführter ungesättigter Fettsäure, daher ist das zugesetzte Vit-E nicht per se schlecht.
Die Meta-Analysen, auf die du dich evtl. beziehst, haben methodische Mängel und wurden kritisiert. Aber selbst dann wurde erst bei sehr hohen Dosierungen (über ~270mg/Tag) eine erhöhte Mortalität unterstellt. Eine Vit E Kapsle aus dem Aldi hat 3,3 mg... Da musst du ja fast eine ganze Packung pro Tag fressen um über die genannten Dosierungen zu kommen ;-)
Glück ist kein Geschenk der Götter; es ist die Frucht einer inneren Einstellung.
Erich Fromm
Erich Fromm
11.09.2009, 14:39
Sry aber ich halte das mit den Vitaminzusätzen für schlichtweg ungut, weil wir uns heutzutage ohne große Mühe so ernähren können, dass der Körper von allem genug bekommt. Ich nehme bei bester Gesundheit überhaupt keine Präparate und meide alles mit Zusätzen wo es nur geht. Das ist einfach ein Irrglaube und behördlichen Richtwerten vertraue ich schonmal garnicht.
In Bezug auf die Vitamin E Dosen hat Muskelratte absolut Recht. Wüsste nicht wieso man diesen Studien nicht vertrauen kann. Ich halte die DGE für sehr seriös. Was sind deine Bedenken?
Achja ich kaufe lieber Produkte aus Deutschland, als woanderst her... .
Zitat
You just can't out-train bad eating habits
Christian Thibaudeau
I'm not on a low-carbs diet anymore either
28.03.2010, 17:30
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general.
- Mark Rippetoe
- Mark Rippetoe
5/3/1 und Motivationals
Big Goals:
Clean and Jerk: 130kg
Deadlift: 310kg
Benchpress: 170kg
Squat: 260kg
Clean and Jerk: 130kg
Deadlift: 310kg
Benchpress: 170kg
Squat: 260kg
28.03.2010, 17:54
Ich halte einfach irgendwie nix von Vitaminzusätzen. Kann ja jeder machen, wie er will. Wenn eine Kapsel 100% RDA hat, aber man für den Omega-Bedarf schon mehrere nehmen muss, wirs einfach grenzwertig. Daher würde ich auch das Öl empfehlen.
Nur weil da 100 % RDA steht, heißt es nicht, dass auch 100 % im Körper ankommen, nur so als Tipp, Laurenz.
"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."
28.03.2010, 19:33
>>>Log (lesen)
>>>Log (schreiben)
Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.
>>>Log (schreiben)
Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.
16.01.2011, 20:43
Ich seh grad, der Thread ist ziemlich eingeschlafen...werd ihm mal bissl Leben einhauchen..
IceLady...
Magst Du vielleicht noch bissl was dazu sagen?
Ansonsten...hab die Kapseln hier entdeckt
http://omega-3-fettsaeure.tradoria.de/p/…0-mg-fettsaeure
hört sich gut an...was meint ihr?
Nehmt Ihr Omega 3-Caps, wenn ja welche?
IceLady...
wieso sollen die von Peak besser sein als die von Aldi Süd (siehe ganz oben)? Wenn ich die DHA/EPA-Werte richtig verglichen habe, sind die Werte von Aldi sogar noch geringfügig besser pro Kapsel, oder hab ich das falsch interpretiert?ja also, ich kann dir die hier empfehlen...zwar ist peak echt ne marketingsache an sich...fast das selbe produkt mit minimaler änderung der zusammensetzung + neuen namen = weltneuheit....aber wenns um die basics geht, sind die ganz gut und preis-leistungsmäßig sehr weit oben...
Magst Du vielleicht noch bissl was dazu sagen?
Ansonsten...hab die Kapseln hier entdeckt
http://omega-3-fettsaeure.tradoria.de/p/…0-mg-fettsaeure
hört sich gut an...was meint ihr?
Nehmt Ihr Omega 3-Caps, wenn ja welche?
Cayenne
Es wäre dumm, sich über die Welt zu ärgern. Sie kümmert sich nicht darum.
Marcus Aurelius
Es wäre dumm, sich über die Welt zu ärgern. Sie kümmert sich nicht darum.
Marcus Aurelius
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