EISENHART.BIZ | Bodybuildingforum

Zitat von »Swivige«

Diese Einstellung ist aber ein Teufelskreis, denn die Muskulatur wird effektiv am regenerieren, geschweige denn am Aufbauen, gehindert und somit ist das ganze Vorhaben Gewichtsreduktion zum scheitern verurteilt. Es steht sogar die offene Frage im Raum, ob das Gewicht gehalten werden kann.

Zitat von »TheCaribbean«

Da gäbe es noch die Option sportlich einen draufzusetzen.

Zitat

Da gäbe es noch die Option sportlich einen draufzusetzen.

Da kommen wir aber zur These, dass mehr nicht immer besser ist

Habs gelesen, doch muß man sich beim sportlich einen drauf setzen ja nicht vollkommen zerschießen, so das die Regeneration nicht optimal von statten geht. Stichwort Cardio........ oder einfach zufrieden sein.

Zitat von »Barrow«

Tiramisu als Dessert mit der Partnerin.

Wohl, wohl. Essen ist nun mal ein soziales Event. Wenn man beinhart sein Ding durchzieht beraubt man sich dieser sozialen Möglichkeiten. Und genau da stellt sich die Frage: Wie viel ist man bereit für einen perfekten Körper zu opfern? Ich persönlich investiere gerne Zeit und Schweiß in meinen Körper, alles andere ... naja.

Allerdings irgendwie komisch hier spalten sich doch die Meinungen am extremsten oder liege ich da Falsch,
der eine sagt er tut alles um einen guten Körper zu bekomm und verzichtet dafür auch auf viele Sachen die ihm schmecken,
der andere hingegen isst was ihm passt und sieht trozdem gut aus.
Hängt das nun mit dem Essen zusammen oder ist da wieder jeder Organismus anders?
Ich für meinen Fall nehme das mit dem Essen schon ernst sicher gibts auch mal was was nich in den Plan passt
aber ich versuche mich immer ausgewogen und gesund zu ernähren und gehe nich entwa zu Bürgerking und Mc.