08.02.2011, 07:33
Alles Guuuuudeeee. 
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
08.02.2011, 08:31
Ois guade
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log 
„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
08.02.2011, 15:32
danke euch, auch wenn mir mein Körper heut zeigt, dass ich "alt" werd. 
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general.
- Mark Rippetoe
- Mark Rippetoe
5/3/1 und Motivationals
Big Goals:
Clean and Jerk: 130kg
Deadlift: 310kg
Benchpress: 170kg
Squat: 260kg
Clean and Jerk: 130kg
Deadlift: 310kg
Benchpress: 170kg
Squat: 260kg
08.02.2011, 16:34
danke euch, auch wenn mir mein Körper heut zeigt, dass ich "alt" werd.
Tja, na denn mal alles Gute #20 zum 60.
übermittelt die Ortsgruppe der Arbeiterwohlfahrt, die Pflegedienstleitung der Caritas, Tante Uschi, Heinz und Onkel Karl von der Volkssolidarität e.V. und Heiner!
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
26.03.2011, 00:43
Das Web 2.0 vermeldet den Geburtstag von JD.! Na dann lass' ich mir doch nicht nehmen, diesen Thread zu reaktivieren, um dem eisenharten alten Sack herzlichst zum Jubeltag zu gratulieren.
Alles Gute, Alta!
Alles Gute, Alta!
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
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