28.06.2011, 20:24
gefallener Engel stellt sich vor
Liebe Forengemeinde,
möchte mich euch vorstellen ehe ich anfange hier rumzustöbern und meinen Senf dazuzugeben.
Ich komme aus Deutschland, bin weiblich, 42 Jahre alt
, trainieren seit meinem 18. Lebensjahr -mit Unterbrechungen im Fitnessstudio. Neben dem Gewichteschmeißen 
habe ich ein paar Jahre ganz erfolgreich Thai Chi Chuan gemacht, und bin immernoch sehr interessiert an diesem Sport der nicht nur die Tiefenmuskulatur in Hochform bringt.
Habe ein paar Jahre in einem Fitnessstudio gearbeitet, kenne mich ganz gut zum Thema Ernährung aus. und freue mich darauf hier auf nette Kontakte, gleiche Interessen und neue Informationen zu stoßen. Wer noch Fragen hat -immer her damit, ich stehe gerne Rede und Antwort.
Auf ein gutes Miteinander
möchte mich euch vorstellen ehe ich anfange hier rumzustöbern und meinen Senf dazuzugeben.
Ich komme aus Deutschland, bin weiblich, 42 Jahre alt
, trainieren seit meinem 18. Lebensjahr -mit Unterbrechungen im Fitnessstudio. Neben dem Gewichteschmeißen habe ich ein paar Jahre ganz erfolgreich Thai Chi Chuan gemacht, und bin immernoch sehr interessiert an diesem Sport der nicht nur die Tiefenmuskulatur in Hochform bringt.Habe ein paar Jahre in einem Fitnessstudio gearbeitet, kenne mich ganz gut zum Thema Ernährung aus. und freue mich darauf hier auf nette Kontakte, gleiche Interessen und neue Informationen zu stoßen. Wer noch Fragen hat -immer her damit, ich stehe gerne Rede und Antwort.
Auf ein gutes Miteinander
28.06.2011, 20:31
Huhu,
hört sich ja alles recht interessant an
hört sich ja alles recht interessant an
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log 
„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
28.06.2011, 20:31
Hallihallo und herzlich Willkommen hier im Forum.
Wir sind eine lustige Runde und du wirst dich bestimmt schnell wohlfühlen, wenn du dich auf uns einlässt.
Wir haben auch schon einige Mitglieder, die so alt sind wie du.
Hast du denn auch schonmal Wettkämpfe bestritten? Deine Trainingserfahrung ist ja wirklich beachtlich.
Ich könnte zwar noch mehr Fragen stellen, aber das überlasse ich mal den anderen. Viel Spaß hier bei uns und man liest sich. 
Wir sind eine lustige Runde und du wirst dich bestimmt schnell wohlfühlen, wenn du dich auf uns einlässt.
Wir haben auch schon einige Mitglieder, die so alt sind wie du.
Hast du denn auch schonmal Wettkämpfe bestritten? Deine Trainingserfahrung ist ja wirklich beachtlich.
Ich könnte zwar noch mehr Fragen stellen, aber das überlasse ich mal den anderen.
Viel Spaß hier bei uns und man liest sich. 
28.06.2011, 20:37
Nen Log... ich weiß noch nicht sooo genau da muß ich mich mal mit beschäftigen - ist jeden Falls nicht ausgeschlossen 
zu meinen Werten....
ich bin ganze 163cm klein. Gewicht 74kg. Kf ca. 16%. Hab mich grad selbstständig gemacht und von daher ist so einiges auf der Strecke geblieben. Ich trainieren in nem Studio, klassischen 3er splitt. Wenn möglich 5mal die Woche davon 2 Tage reine Cardiotage - bin Crosstrainerholic
Ernährung low carb. Keine persönlichen Wettkampferfahrungen in Bezug auf BB
Gruß Grounded Angel
zu meinen Werten....
ich bin ganze 163cm klein. Gewicht 74kg. Kf ca. 16%. Hab mich grad selbstständig gemacht und von daher ist so einiges auf der Strecke geblieben. Ich trainieren in nem Studio, klassischen 3er splitt. Wenn möglich 5mal die Woche davon 2 Tage reine Cardiotage - bin Crosstrainerholic
Ernährung low carb. Keine persönlichen Wettkampferfahrungen in Bezug auf BB
Gruß Grounded Angel
28.06.2011, 20:49
Herzlich Willkommen hier und viel Spaß! 
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
28.06.2011, 20:55
Nein Leute keine Fotos tut mir leid die wirds im Netz von mir nie geben... hab da schlechte Erfahrungen mit gemacht - leider
Ahhhh du möchtest die Umfänge wissen
o.k. Bizeps 35cm
Schulterumfang 111cm
Taille:61
Oberschenkel: 43cm
Ich geb's auf.
Was WoM damit sagen möchte, ist, dass sie wissen möchte, was du hebst, beugst und drückst.
Oberschenkel nicht 43sondern 53 vertippt... 
28.06.2011, 21:00
Skål
I have a hammer! I can put things together! I can knock things apart! I can alter my environment at will and make an incredible din all the while! Ah, it’s great to be male!
-Calvin and Hobbes
Log: Siehst du es am Himmel stehen? - Blitzkreuz Log 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
-Calvin and Hobbes
Log: Siehst du es am Himmel stehen? - Blitzkreuz Log 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
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