gironda wird bodybuilder

gironda_rulez

Anfänger

Beiträge: 14

Größe (cm): 184

Gewicht (kg): 95

1

04.08.2010, 17:39

hallo eisenjünger!

auch ich möchte mich kurz vorstellen.
ich werde diesen monat 34 und habe seit meinem 18.lebensjahr sport betrieben. nicht wie die meisten hier nur bb sondern breit gefächert. als unterstützung hab ich dann auch mit krafttraining begonnen. da man mit dem alter bekanntlich etwas ruhiger wird, sind auch meine sportarten ruhiger geworden. neben mountainbiken das ich mir als freizeitaktivität nr.1erhalten habe möchte ich vom krafttraining weg zu bb wechseln.
um meine persöhnlichen erfahrungen dahingehend zu ergänzen bin ich schon länger auf diversen foren am mitlesen.
um jetzt aber detailierte fragen zu stellen und ein log zu führen habe ich mir euer board ausgesucht.
es gibt in den unterschiedlichen bb foren dinge die mir gefallen und dinge die mir nicht gefallen.
hier bei euch scheint der umgangston recht ok zu sein und die informationen scheinen von leuten zu kommen die ahnung haben. noch dazu ist es mit seiner aktuellen größe recht übersichtlich und auch eure einstellung zum thema juice finde ich gut.

gruß
gironda

TheCaribbean

Profi

Beiträge: 1 578

2

04.08.2010, 17:48

Willkommen Gironda. Dein Name klingt weiblich! :sekt:

Perle, vor die Säue geworfen werden.

Destones

Erleuchteter

Beiträge: 4 878

3

04.08.2010, 17:57

Herzlich Willkommen

Flux

Eisenhart Office-Linebacker

Beiträge: 11 920

Training seit: Mai 2008

Größe (cm): 185

Gewicht (kg): 86

4

04.08.2010, 18:09

Caribbean, sagt dir Vince Gironda was? 8x8?

Willkommen an Bord, Gironda!

OLB in Action

TheCaribbean

Profi

Beiträge: 1 578

5

04.08.2010, 18:10

Ja jetzt,wo Du's sagst... :thumbsup:

Perle, vor die Säue geworfen werden.

Might

Administrator

Beiträge: 5 072

Training seit: 2007

Größe (cm): 180

Gewicht (kg): 81

6

04.08.2010, 19:08

Genial! Das heisst du hast uns ueber Google gefunden?
Herzlich Willkommen auch von mir.

Aktuelle Einheit - Daten, Historie, Auswertung

Chris

Erleuchteter

Beiträge: 3 480

Training seit: Ende 2006

Größe (cm): 185

Gewicht (kg): ca 84 kg

7

04.08.2010, 19:20

Willkommen!

gironda_rulez

Anfänger

Beiträge: 14

Größe (cm): 184

Gewicht (kg): 95

8

04.08.2010, 19:28

Zitat von »Might«

Genial! Das heisst du hast uns ueber Google gefunden?
Herzlich Willkommen auch von mir.

ursprünglich nicht über google, hab auf irgendeinem board über euch gelesen. kann mich aber nicht erinnern welches es war.

wie gesagt, der gesamteindruck gefällt mir bei euch einfach am besten.

:thumbsup:

I_c_K

Eisenharter Wikinger

Beiträge: 5 495

Training seit: 2007

Größe (cm): 179

Gewicht (kg): zu wenig

9

04.08.2010, 19:34

Heyho, willkommen an Board - Jop, hier findet man einen freundlichen Umganston und viele von uns sind ja auch nicht erst seit gestern dabei, und wissen, was sie tun

I_c_K 2012: Log

Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )

Zitat von »TakeYourChance«

Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?

f.l.e.x

Gerecht und beharrlich

Beiträge: 6 420

10

04.08.2010, 20:11

Zitat von »gironda_rulez«

ich werde diesen monat 34 und habe seit meinem 18.lebensjahr sport betrieben.

Sehr schön, wieder ein User mit Lebens- und Trainingserfahrung.

Wäre natürlich klasse, wenn du dich auch so ein biserl im Forum einbringen könntest.

Zitat von »gironda_rulez«

hier bei euch scheint der umgangston recht ok zu sein und die informationen scheinen von leuten zu kommen die ahnung haben.

Davon kannste ausgehen.

Dann viel Spaß im Forum!

Da_Sheriff

Sieger der Herzen

Beiträge: 8 833

11

04.08.2010, 20:16

Huhu und herzlich Willkommen n unserem tollen kleinen Forum.
Wir können durch Kompetenz, Spaß, Objektivität und Offenheit überzeugen. Ich denke, du wirst dich wohl fühlen und deine Fragen werden nach besten Wissen und Gewissen beantwortet werden.
Viel Spaß hier und man liest sich.

PS: Eine kleine Bitte: Würdest du dich ein bisschen um Recht- und Groß-/Kleinschreibung bemühen? Das macht das Lesen von Beiträgen deutlich angenehmer.

Ohne Oberarm bist du oberarm!

Der Sheriff in seinem Revier

Richi88

Strongmannovize

Beiträge: 4 236

Training seit: Ende 2006

Größe (cm): 196

Gewicht (kg): 110

12

04.08.2010, 20:26

Hallo und Willkommen Gironda...viel Spaß hier :sekt:

everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!

cutlerjay

Anfänger

Beiträge: 3

Training seit: 2004

Größe (cm): 177

Gewicht (kg): 85

13

04.08.2010, 20:30

Herzlich willkommen auch von mir als Frischling!

iMpuLz

Administrator

Beiträge: 5 424

Training seit: November 2011

Größe (cm): 192

Gewicht (kg): 8x

14

04.08.2010, 21:01

Guten Abend mein neuer Freund!

Viel Spaß dir hier im Forum!

Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.

gironda_rulez

Anfänger

Beiträge: 14

Größe (cm): 184

Gewicht (kg): 95

15

05.08.2010, 06:46

Zitat von »Da_Sheriff«

PS: Eine kleine Bitte: Würdest du dich ein bisschen um Recht- und Groß-/Kleinschreibung bemühen? Das macht das Lesen von Beiträgen deutlich angenehmer.

Ist natürlich kein Problem.
Hab gestern mein neues Galaxy S bekommen und zum probieren gleich davon meinen Text geschrieben, da wars ohne Groß und Kleinschreibung leichter.

P.S.: Ein geiles Teil, das Galaxy S!