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1

28.10.2010, 17:43

Grüße aus Mittelhessen

Hallo in die Runde,

kleine vorstellung von mir
ich bin 20 Jahre alt und bin von Beruf Koch
Ich bin 195cm groß und knappe 90kg schwer
Bin jetzt seit 2 Jahren am Eisen

Habe mich auch hier angemeldet um hilfe zu bekommen weil ich mir von 2 Jahren training einfach deutlich mehr erwartet habe.

Werde dafür aber einen gesonderten Beitrag schreiben.
So wer noch fragen zu mir hat, einfach her damit
werde sie gerne beantworten

2

28.10.2010, 17:52

Hi und Willkommen :)

wenn du Koch könntest du ja die Rezepteecke etwas aufpeppen ^^

Also machst du einen Log auf? Was sind deine Ziele?

Anonsten wünsche ich dir viel Spaß hier

iMpuLz

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3

28.10.2010, 17:57

Nabend in der geselligen Runde! :D

Gibts Bilder? :D
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.

4

28.10.2010, 18:04

Naja Köche kochen ja doch etwas öfter mit sahne butter usw.
Muss aber sagen das ich mir schon gedanken über solche Rezepte gemacht habe
und ich werde bestimmt in der nächsten Zeit ein paar Sachen dazu schreiben.

Bilder hab ich welche die sind vll. 2-3 Monate alt kann ich gerne posten wenn gewünscht.
Nur wie gesagt bin ziemlich unzufrieden

Richi88

Strongmannovize

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5

28.10.2010, 18:18

Hallo :)

Willkommen und viel Spaß hier...sind ne lustige Runde, und ein bisschen was von Training verstehen wir auch :D

Darf ich fragen wie du unser Board gefunden hast?
everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!

6

28.10.2010, 18:23

Grüß Dich :)

Her mit den Bildern und am besten noch mit Trainingsplan (oder einer Frage zu selbigem, falls dadran gerüttelt werden soll) :)
Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

www.facebook.com/ad89.official

7

28.10.2010, 18:23

Hab ein bisschen rumgegoogelt und bin dann auf dieses Forum gestoßen

So hier hab ich jetzt 3 Bilder von mitte August hochgeladen
http://img339.imageshack.us/gal.php?g=20100816003.jpg

Chris

Erleuchteter

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8

28.10.2010, 18:25

Willkommen!!!

Richi88

Strongmannovize

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9

28.10.2010, 18:29


Her mit den Bildern und am besten noch mit Trainingsplan (oder einer Frage zu selbigem, falls dadran gerüttelt werden soll) :)

wobei ich dann darum bitten würde einen seperaten Thread aufzumachen...ein bisschen Ordnung wollen wir schon waren :D


Haudegen, das Training sieht man dir auf jeden Fall an :)

sicher wäre vielleicht etwas "mehr dringewesen" aber die ersten Jahre verlaufen bei fast allen suboptimal, also nicht entmutigen lassen :thumbup:
everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!

[DOM:82]

Erleuchteter

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10

28.10.2010, 18:33

Aloha
viel spaß hier bei den ganzen Verrückten ;)
|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|llll|
80--81----82----83---84----85----86---87----88
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11

28.10.2010, 19:40

Auch von mir ein "Willkommen". :) Stell möglichst viele Frage, damit die Jungs hier mal ein biserl was zu tun haben. ;)

Flux

Eisenhart Office-Linebacker

  • »Flux« ist männlich

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12

28.10.2010, 19:59

Willkommen an Bord, Smutje :D

Might

Administrator

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13

28.10.2010, 20:04

Herzlich Willkommen!

Heiner65

Der Lehrer.

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14

28.10.2010, 20:16

Na dann bin ich doch auch mal mit dabei im Begrüßungskomitee, "Herzlisschh Willkomme', de' Hesse, von hier aus dem Kassel-Land!". Erbarme, zu spät ... :D Viel Spaß hier!
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"

15

28.10.2010, 20:39

Herzlich Willkommen an Bord!

Wenn du ein paar (gut gemeinte) Arschtritte vertragen kannst, bist du hier genau richtig. :thumbup:
Wir ballen hier Kompetenz und Erfahrung, gepaart mit freundlich neckendem Umgangston :D.

Viel Spaß hier und man liest sich.
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

Pizza&Beer

Fortgeschrittener

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16

28.10.2010, 23:01

N'Abend! :sekt:

Es wird im BB viel Bohei um saubere Ernährung gemacht. Für Hobbysportler reicht eine normale gesunde Ernährung, den jeweiligen Bedürfnissen entsprechend.

  • »Schmitti« ist männlich

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17

29.10.2010, 09:45

Ein herzliches Grüß Gott auch von mir!!

darf man etwas genauer erfahren, wo du in Mittelhessen angesiedelt bist? Ich treib mich beruflich in Hessen rum - allerdings Rüsselsheim....


der Rest der Begrüßung wurde ja oben schon gesagt... :thumbsup:
Wer auf seine Figur achtet muss auch essen, wenn er keinen Hunger hat. *grill*

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