EISENHART.BIZ | Bodybuildingforum

Hallo

da hier von den ganzen Österreichern glaub ich eh fast nur Wiener hier sind,wirds mal Zeit das die anderen Bundesländer auch vertreten werden

Zu mir:

Bin 22 Jahre alt,so ca 170 groß (klein) und momentan 68 Kg schwer (leicht)
Training seit ziemlich genau 3 Jahren,wovon man aber eigentlich das 2te Jahr mehr oder weniger wegrechnen kann

Zu meiner Geschichte:

2008 beschlossen mit dem Kraftsport anzufangen,da ich eigentlich viel zu dünn war,so an die 55 Kg auf 1,7m,also Equipment fürs Homegym bestellt
und wollte gleich anfangen,aber nix da,da klopfte schon das Bundesheer an die Türe,zum Glück nach der Grundausbildung in ne Kaserne 20 min von mir entfernt gekommen,dann hat alles seinen Lauf genommen
Angefangen hab ich mit nem simplen alternierenden GK Plan mit dem ich ca. 1 Jahr trainiert hatte,konnte mich eigentlich überall gut steigern,hatte nur immer viel zu viel gegessen und somit wohl an die 18 Kg in den ersten 14 Monaten zugenommen
Dann kam gleich mal ein herber Rückschlag,musste aufgrund von persöhnlichen Problemen das Training für ca 5 Monate beenden und aufgrund mangelnder/eher nicht mehr vorhandener Ernährung in dieser Zeit auch gleich mal wieder ca 16 Kg verloren.
Zum Glück gings nach den 5 Monaten wieder aufwärts und konnte wieder mit dem Training beginnen,Kraft war praktisch wieder wie am Beginn was ziemlich bitter war aber da musste ich wohl oder Übel durch.

Da es dann aber auch stressig in der Arbeit wurde bin ich anfangs auch ned wirklich regelmäßig zum training gekommen und so dauerte es wieder paar Monate bis ich auch nur annähernd an die alten Kraftleistungen gekommen bin.
Alles in allem is so wohl rund ein Jahr vergangen in dem rein gar nichts vorwärts ging,aber jetzt läufts wieder ganz gut.
Bis vor kurzem dann mal nach dem Antagonisten 3er Splitt trainiert,war eigentlich ganz ok,aber bin jetzt seit 2 Wochen doch wieder zu nem alternierenden Gk,der 2-3mal die Woche ausgeführt wird,zurückgekehrt,der wird jetzt mal wieder ne Zeit lang ausgeführt und dann wird wiedermal was neues probiert

Habe hier eh vor langer Zeit schonmal mitgelesen aber mich nie angemeldet,vor kurzem mal wieder zufällig hier vorbeigeschaut und dachte mir da kann ich mich doch auch gleich mal anmelden hier

Hergekommen bin ich übrigens damals über IS,dürften eh einige hier noch kennen
achja,schuhgröße 42

Wer noch Fragen hat soll ruhig fragen

Log und Bilder gibts wohl eh demnächst mal

Ja,hab eigentlich schon vor länger hier zu bleiben
und ja,bin ein Metalhead

Auf Is war ich eigentlich ned wirklich aktiv,höchstens mal wenn ich Tipps gebraucht habe,war eher der stille mitleser
Meinen Nick dort weiß ich gar nicht mehr,war aber ein anderer

Zu meinem Musikgeschmack:
am besten mal mein Last.fm Profil besuchen,sollte alle Fragen diesbezüglich klären
http://www.lastfm.de/user/BlindedByRage

Nein,bin heuer nicht auf Wacken,paar Kumpels fahren zwar hin,aber ich bin nicht dabei,habe auch keine Karte mehr bekommen
Will eigentlich lieber aufs Party.San Open Air fahren,mal schaun
bis jetzt bin ich eigentlich nur fix am Novarock und am Metalfest Austria

haha ja,andere hätten wohl wirklich "trashinger" geschrieben,immer das leidige Thema Trashmetal
Den gibts höchstens bei der Müllabfuhr

Zitat

Den "er hätte Trashinger geschrieben"-Witz versteh ich nicht, bitte um Aufklärung

Willkommen hier!

Ganz einfach,gibt ne Musikrichtung namens "THrashmetal",einige "Experten" sagen dazu aber immerwieder "Trashmetal"