Sie sind nicht angemeldet.

1

30.10.2009, 01:55

hallo

jo, hi
*ver*

keine ahnung, ob ihr mich noch kennt.
ironsport: bigbud
eray müsste mich noch kennen B-B
war sehr lange nicht wirklich aktiv, sowohl auf ironsport als auch im sport.
brauchte ne pause von training, weil es privat sehr bergab ging.

zu mir:
16 jahre alt, bald 17 MM--|
bonn
männlich

will jetzt wieder gut durchstarten, kfa ist was hoch, aber passt.
hier mal n bild von vor nem monat:

2

30.10.2009, 07:07

Willkommen,

durchstarten klingt schonmal gut und dem Bild nach zu urteilen ist das für dein Alter auf jedenfall schon ne gute Basis.
Ich kenn Jemanden, der sich jetzt freut, dass ein NRWler sich hier angemeldet hat :D

So far
>>>Log (lesen)

>>>Log (schreiben)


Knackige Muskeln und eine straffe Figur brauchen mehr als nur Salat.
Auch die Eiweißversorgung muss stimmen und das jeden Tag.

3

30.10.2009, 07:14

Killer :D
Dann hau mal rein und lass krachen!
Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

www.facebook.com/ad89.official

Eray

Peow Peow!

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4

30.10.2009, 11:38

Ja Servus ;)
Coole Sache, dass du hier her gefunden hast!
I SAID I HAD ****ING TURKEY TOO. WHAT ****ING PART OF THAT DOES YOUR SCROTUM-SIZED CRANIUM NOT COMPREHEND?
JUST CAUSE I HAD TURKEY DOESN'T MEAN THAT WAS THE ONLY ****ING THING I HAD.
HOLY ****ING **** IF I EVER SAW YOU IRL I WOULD ABSOLUTELY BREAK YOUR ****ING KNEE CAPS LIKE HOLY **** BRO YOU HAVE NO CLUE HOW MUCH ****ING PAIN I WOULD GIVE YOU.'




5

30.10.2009, 13:13

Deinen Nick kenn ich auch noch :)

Hallo ;)

Might

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6

30.10.2009, 13:23

Bigbud sagt mir auch was. Hallöchen!!

7

30.10.2009, 13:41

ICH bin der, der sich jetzt freut!! Ich halte hier nämlich ganz alleine die Stellung für NRW, speziell für den Ruhrpott!...

Herzlich Willkommen!
Hab mal keine Angst. Aus die machen wir auch 'n Tier. Dance
Viel Spaß hier und man sieht sich in den anderen Forenbereichen.
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

8

30.10.2009, 13:52

hallo hallo hier auch nrw ! ^^
Go big, or go home ...

crash

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9

30.10.2009, 14:12

hier ebenfalls! hallo!
"If you´re happy and you know it turn the volume up and blow it out"

10

30.10.2009, 14:23

Hier auch NRW, so einsam sind wir gar nicht.
Studiere btw. in Bonn ;)
"Die Intelligenz auf dem Planeten Erde ist konstant, lediglich die Bevölkerung wächst stetig."

11

30.10.2009, 14:31

Ach Sheriff, das war mal wieder ein Satz mit x. :D

12

30.10.2009, 14:36

danke euch =)
wenn ich mal wieder an meinem alten pc bin, kann ich auch paar fotos zeigen, wo ich kein shirt anhabe haha.
zur besseren bewertung =)

tp und ep stehen, kann also losgehen.

13

30.10.2009, 14:55

ICH bin der, der sich jetzt freut!! Ich halte hier nämlich ganz alleine die Stellung für NRW, speziell für den Ruhrpott!...


Hey hey, ich wohn auch in NRW....Aachen um genauer zu sein. Mittlerweile weiß ich auch dass Aachen z.B. nicht zum Ruhrpott dazu gehört. Für mich galt bisher NRW=Ruhrpott :P


Auch von mir ein herzliches Willkommen!

mfg mott

14

30.10.2009, 14:58

Ich hab mit ja auch eigentlich immer gewünscht, dass mal einer aus'm Pott kommt.
Aber jetzt, wo ich weiß, dass die NRW-Vertretung doch nicht so schlecht ist, finde ich es doch nicht so schlimm, der einzige Kohlenpott-Asi hier zu sein.... Dance
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

Flux

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15

30.10.2009, 16:37

Die Schweren Kohlesäcke erklären auch die Muckis. Schon klar.

Sei gegrüßt, Neuling! Kannst du was freestylen? :D

16

30.10.2009, 17:15

Grüß dich,
warst du nicht mal sehr sehr dünn?

Zitat

You just can't out-train bad eating habits

Christian Thibaudeau

Zitat

I'm not on a low-carbs diet anymore either

Eray

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17

30.10.2009, 17:24

Oh Gott, Regenschirm etc sind weg und jetz geht freestylen schon wieder los. :D
I SAID I HAD ****ING TURKEY TOO. WHAT ****ING PART OF THAT DOES YOUR SCROTUM-SIZED CRANIUM NOT COMPREHEND?
JUST CAUSE I HAD TURKEY DOESN'T MEAN THAT WAS THE ONLY ****ING THING I HAD.
HOLY ****ING **** IF I EVER SAW YOU IRL I WOULD ABSOLUTELY BREAK YOUR ****ING KNEE CAPS LIKE HOLY **** BRO YOU HAVE NO CLUE HOW MUCH ****ING PAIN I WOULD GIVE YOU.'




18

30.10.2009, 18:17

yo, ich war der dünne.
52kg auf 1,79

19

30.10.2009, 18:21

viel spass hier nachbar ;)

iMpuLz

Administrator

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20

30.10.2009, 20:47

Hey moin und hallo. :D
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.

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