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08.03.2011, 13:36
Hallo, wieder ein paar neue Kilos ;)
Hallo zusammen,
ein paar neue Kilos bringe ich nicht nur ins Forum, die habe ich auch auf der Waage, bzw. "in" meinem Bauch entdeckt.
Ich komme aus Köln, studiere derzeit in Bonn (habe aber Semesterferien) und fange anders als die meisten erst nach Aschermittwoch mit den guten Vorsätzen an.
Da ich mich weder traue Schokolade, noch Alkohol zu fasten habe ich mich einfach entschlossen dem ungesunden, übermäßigen Essen abzuschwören
Allerdings eher für immer.
Ich habe mich zwar erst heute hier angemeldet, aber ich verfüge durchaus schon über einiges an Erfahrung im Sport und Ernährungsbereich (denke ich zumindest), länger mitlesen tue ich auch schon.
Ich werde jetzt auch direkt einen Diät-Log eröffnen, wo ihr alles weitere nachlesen könnt.
mit freundlichen Grüßen
Speck-Pack
ein paar neue Kilos bringe ich nicht nur ins Forum, die habe ich auch auf der Waage, bzw. "in" meinem Bauch entdeckt.
Ich komme aus Köln, studiere derzeit in Bonn (habe aber Semesterferien) und fange anders als die meisten erst nach Aschermittwoch mit den guten Vorsätzen an.
Da ich mich weder traue Schokolade, noch Alkohol zu fasten habe ich mich einfach entschlossen dem ungesunden, übermäßigen Essen abzuschwören
Allerdings eher für immer.
Ich habe mich zwar erst heute hier angemeldet, aber ich verfüge durchaus schon über einiges an Erfahrung im Sport und Ernährungsbereich (denke ich zumindest), länger mitlesen tue ich auch schon.
Ich werde jetzt auch direkt einen Diät-Log eröffnen, wo ihr alles weitere nachlesen könnt.
mit freundlichen Grüßen
Speck-Pack
08.03.2011, 13:41
Herzlich Willkommen hier 
Die Fragen überlasse ich den anderen
Die Fragen überlasse ich den anderen
I have a hammer! I can put things together! I can knock things apart! I can alter my environment at will and make an incredible din all the while! Ah, it’s great to be male!
-Calvin and Hobbes
Log: Morphogenesis: The Only Constant Is Change - endzeit 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
-Calvin and Hobbes
Log: Morphogenesis: The Only Constant Is Change - endzeit 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
08.03.2011, 13:58
Grüß Gott Speck-Pack!!
Viel Spaß hier bei dem Eisenharten Haufen. Nachdem du ja schon mitgelesen hast, kennst du bestimmt den Umgangston hier schon...
Da Endzeit nicht fragen will, und du schon gesagt hat bleibt mir zu fragen ob du Bilder von dir postest.
Nach der Schuhgröße etc dürfen die anderen fragen
Viel Spaß hier bei dem Eisenharten Haufen. Nachdem du ja schon mitgelesen hast, kennst du bestimmt den Umgangston hier schon...
Da Endzeit nicht fragen will, und du schon gesagt hat bleibt mir zu fragen ob du Bilder von dir postest.
Nach der Schuhgröße etc dürfen die anderen fragen
Wer auf seine Figur achtet muss auch essen, wenn er keinen Hunger hat. 
08.03.2011, 16:28
Guudn!
Viel Spaß hier, man wird sich sicher lesen!
Viel Spaß hier, man wird sich sicher lesen!
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
08.03.2011, 18:22
Tach 
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log „Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
08.03.2011, 21:01
Moin, willkommen
Studium in Bonn, leben in Köln - was studiert man denn hier?
Du trainierst aber nicht zufällig in Bonn?
Studium in Bonn, leben in Köln - was studiert man denn hier?
Du trainierst aber nicht zufällig in Bonn?
Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?
08.03.2011, 22:37
Klingt gut.Da hat wohl einem die Weiber-Fastnacht eine Lebenserkenntnis beschert
Nein, schon vor Weiberfastnacht, aber ich wollte mir über Karneval nochmal was gönnen
Lese schon ewig hier mit, deswegen keine Ahnung
Moin, willkommen
Studium in Bonn, leben in Köln - was studiert man denn hier?
Du trainierst aber nicht zufällig in Bonn?
War letztes Semester in der "Halle 5", dem Uni-Studio. Habe aber nicht oft genug hingefunden, deswegen den Vertrag nicht verlängert. gucke mir jetzt im nächsten Semester mal den Kraftraum am Venusberg an.
Studiere übrigens VWL.
08.03.2011, 22:41
Aso, ich dachte du trainierst vllt. im McFit an der Reuterbrücke
Aber das Unistudio ist ja auch sehr günstig, ich war aber noch nie da
Aber das Unistudio ist ja auch sehr günstig, ich war aber noch nie da
Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?
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