15.01.2012, 14:36
Definitiv Kölsch!
Alt mag ich garnicht
Damit hast du schon mindestens einen hier für dich gewonnen
Aber erstmal - Moin, willkommen bei uns
Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?
15.01.2012, 17:50
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general.
- Mark Rippetoe
- Mark Rippetoe
5/3/1 und Motivationals
Big Goals:
Clean and Jerk: 130kg
Deadlift: 310kg
Benchpress: 170kg
Squat: 260kg
Clean and Jerk: 130kg
Deadlift: 310kg
Benchpress: 170kg
Squat: 260kg
16.01.2012, 17:31
Log bezeichnet
Log ist auch
jetzt mach mal einen Log
- englisch ein Stück Holz
- Log, ein Geschwindigkeits-Messgerät für Schiffe, früher im Wesentlichen ein Stück Holz
- Logbuch, die Aufzeichnung der Geschwindigkeit eines Schiffes und des Verlaufs anderer Vorgänge
- Fahrtenbuch im Verkehrswesen allgemein
- Flugbuch im Luftverkehr
- Changelog in der Softwareentwicklung
- Weblog als Mitteilung im Internet
- Logdatei von einem Computerprogramm
Log ist auch
- der Name einer Ortschaft im russischen Verwaltungsbezirk Wolgograd
jetzt mach mal einen Log
Ich hatte ja schonmal einen.
16.01.2012, 18:07
Machma! Selbst ich Machdas!
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
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