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1

19.11.2009, 14:45

Hossa

Hiho!

Wollt mich kurz vorstelln. Bin der Baum 21 von Ironsport, vl kennt mich der eine oder andre noch, war eher der stille Mitleser als der große Poster aber naja ^^. Hab erst gestern erfahrn, dass sichn Großteil der ISler hier tummeln und ja hab mich angemeldet.

Selbst trainier ich jetzt bald 5 Jahre denk ich, zwar schon sehr motiviert, aber ohne große Ziele ^^.

phew ja hab so mit muskulösen 66 kg angefangen und knabber mich jetzt nach Krankheit wieder Richtung 93+, ja und bin 185 cm.


tja, bis denne :-H

Mika

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2

19.11.2009, 14:49

Willkommen!
Ganz so still warst du bei IS doch auch nicht, da gabs schon das eine oder andere Foto was begeistert hat! ;)
Also weiterhin gutes Gelingen.
Viel Spaß hier!

3

19.11.2009, 14:50

der baum?
also der?
sehr nice
wird immer besser hier :)
ich wünsche dir viel spass mit dem haufen hier ;)

wie siehts aus mit bildern?
und machst du einen log auf?

Might

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4

19.11.2009, 14:54

Hi Baum. Freut mich dich hier begrüßen zu dürfen! Wieder ein Österreicher mehr. :)

5

19.11.2009, 15:04

freut mich wenns gefalln hat ;)

werd mal wieder neue bilder machen, die sache mim log müsst ich mir noch überlegen, da ich einerseits durchs studium zeitlich recht limitiert bin und andrerseit eigentlich gar keinen wirklich trainingsplan hab (geht eigentlich alles immer stark nach gefühl). aber mal schaun vl versuch ichs mal ^^

project

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6

19.11.2009, 15:06

Hallo von einem Ö zum anderen!

offT: Gibt's hier eigentlich sowas wie einen Österreicher Thread?

Might

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7

19.11.2009, 15:49

Nicht dass ich wüsste. Es steht dir frei einen zu starten. ;)

iMpuLz

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8

19.11.2009, 16:26

Moin moin und herzlich Willkommen. :D
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.

9

19.11.2009, 16:30

Willkommen hier :)


Bilder und Log sind Pflicht, sonst gibts ne Schelle.

Die Schlendrianzeiten sind vorbei ^^
Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

www.facebook.com/ad89.official

10

19.11.2009, 17:01

Hallo Baum,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum. MM--|

  • Komplimente sind gut!
  • Neid ist besser!
  • Hass ist die Krönung!

11

19.11.2009, 18:00

Habe die Ehre Baum ;)

12

19.11.2009, 18:16

Hi :thumbup:

Zitat

You just can't out-train bad eating habits

Christian Thibaudeau

Zitat

I'm not on a low-carbs diet anymore either

13

19.11.2009, 19:32

Du kannst es nicht lassen, ad89, was??? :P

Willkommen, Baum! Hier kennt dich nicht nur der ein oder andere, sondern so ziemlich jeder!!
Die Frage ist aber: Kennst du mich noch von IS?? Ich war ein noch stillerer Mitleser als du, aber hier macht die Beteiligung viel mehr Spaß!!
Du wirst hier bestimmt viel Freude haben.
Man liest sich.
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

14

19.11.2009, 19:50

Willkommen mister Baum!
man schreibet sich!

15

19.11.2009, 20:46

...na wenns pflicht is muss ich mich wohl fügen ;)

und klar Da_Sheriff sagt mir schon noch was und danke an alle für das nette willkommen :)

oh und der böse barrow tummelt sich ja auch hier rum ^^

iMpuLz

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16

19.11.2009, 20:47

Wieso erinnert mich Baum immer an Pokemon?! :D :thumbsup:



BTW: Wann machst nen Log auf? :D
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.

17

19.11.2009, 20:53

ah den nick verwend ich schon seit ich 14 war glaub ich, also das fällt dann denk ich schon in diese zeit rein ^^

jaja...der log...äh is in arbeit...da kommt...was ganz großes!! 32 kg hammercurls for reps :-H

18

19.11.2009, 20:57

Ich bin nicht böse ^^

Flux

Eisenhart Office-Linebacker

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19

19.11.2009, 21:02

Willkommen an Bord!

Wie lange bist du eigentlich insgesamt schon dabei?

20

19.11.2009, 21:09

ach glaub heute sinds wirklich genau 5 jahre geworden B-B

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