Ich bins, Marco =)

Marco

Anfänger

Beiträge: 39

Mittwoch, 4. August 2010, 00:39

Ich bins, Marco =)

Hi Leute ein weiterer User aus der Ms meldet sich

Ich heiße Marco bin 17 Jahre alt und trainiere immoment nach einem 2er split.
Ich werde jetzt ersteinmal das Forum ein bisschen "kennenlernen" und werde in Zukunft auch einen Log hier führen

I

Wer Fragen hat, einfach fragen

Train Hard Feel Good !!!

f.l.e.x

Administrator

Beiträge: 6 361

Mittwoch, 4. August 2010, 00:40

Herzlich Willkommen!
Magst du uns vorab vielleicht schon mal deine Kraftdaten verraten?

Hoffentlich verschwinden nicht wieder alle MSler, wenn ihre Sperren auf MS aufgehoben wurden.

Hier geht's zum eisenharten Suppstore
Liquid Chalk, die Alternative zu Trainingshandschuhen

Marco

Anfänger

Beiträge: 39

Mittwoch, 4. August 2010, 00:53

Nein ich denke die bleiben alle vorerst hier

Eins will ich sagen, die Verwarnungen die wir bekommen haben sind absolut nicht einsehbar. Der Mod der die ausgeteilt hat, war an dem Tag glaube ich nicht wirklich bei Verstand.

Kraftdaten ? okay sind aber nicht interessant bei mir

Kh: 80 kg
Kb: 75 kg
Überzüge: 32kg

Train Hard Feel Good !!!

f.l.e.x

Administrator

Beiträge: 6 361

Mittwoch, 4. August 2010, 00:56

Zitat von »Marco«

Der Mod der die ausgeteilt hat, war an dem Tag glaube ich nicht wirklich bei Verstand.

Naja, auch Mods haben ihre Tage.

Willst du mehr in Richtung K3K oder Bodybuilding gehen?

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Marco

Anfänger

Beiträge: 39

Mittwoch, 4. August 2010, 01:07

In Richtung Bodybuilding auf alle Fälle.

Train Hard Feel Good !!!

ad89

EH-Außenminister

Beiträge: 14 298

Mittwoch, 4. August 2010, 05:58

Hallo Marco, viel Spaß bei uns.

Gibts auch Bilder von Dir?

Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

www.facebook.com/ad89.official

I_c_K

Eisenharter Wikinger

Beiträge: 4 423

Training seit: 2007

Größe (cm): 179

Gewicht (kg): zu wenig

Mittwoch, 4. August 2010, 07:09

Heyho, Moin

I_c_K 2012: Log

Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 85kg x 3)
Schrägbankdrücken: 130kg (derz. 110-115kg x 1)

Zitat von »TakeYourChance«

Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?

renn123

Schüler

Beiträge: 106

Größe (cm): 190

Gewicht (kg): 90

Mittwoch, 4. August 2010, 09:46

hey marco

Der Blick zum Ziel - und der Wille zum Sieg

Scheiß Leben!!!!
--> aber guter bizeps :sekt:

iMpuLz

Administrator

Beiträge: 3 934

Training seit: November 2011

Größe (cm): 192

Gewicht (kg): 8x

Mittwoch, 4. August 2010, 09:49

Moin moin Marco!

Viel Spaß hier in der lustigen Runde!

Zitat von »Derwodais«

... Leute die aussehen wie eine schwule Elfe mit Muskeln/(siehe Zyzz) ...

Richi88

Strongmannovize

Beiträge: 3 881

Training seit: Ende 2006

Größe (cm): 196

Gewicht (kg): 110

Mittwoch, 4. August 2010, 10:12

Willkommen Marco :sekt:

everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!

Flux

Eisenhart Office-Linebacker

Beiträge: 10 870

Training seit: Mai 2008

Größe (cm): 185

Gewicht (kg): 87

Mittwoch, 4. August 2010, 13:21

Und der Nächste

Grüß dich, Marco!

OLB in Action

Schmitti

Profi

Beiträge: 932

Training seit: 2005

Größe (cm): 180

Gewicht (kg): 75

Mittwoch, 4. August 2010, 13:49

a herzlichs Güß Gott.

:sekt:

Wer auf seine Figur achtet muss auch essen, wenn er keinen Hunger hat. *grill*

Might

Administrator

Beiträge: 4 405

Training seit: 2007

Größe (cm): 180

Gewicht (kg): 81

Mittwoch, 4. August 2010, 19:01

Hallo!
Kann mich wer aufklaeren? Was war denn los bei MS?

Aktuelle Einheit - Daten, Historie, Auswertung

Marco

Anfänger

Beiträge: 39

Mittwoch, 4. August 2010, 21:15

Ach wurden halt alle für 2 Wochen gesperrt für nichts !

Ich habe nur gefragt warum Renn gesperrt worden ist und darauf hin wurde ich auch gleich gesperrt. tut hier aber nicht zur Sache.

so wers noch nich im Log gesehen hat hier nochmal wie ich körperlich aussehe immoment.