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  • »KstefanK« ist männlich
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1

04.05.2010, 14:16

KstefanK sagt "Hallo"

Hey,

durch einen User wurde ich auf dieses Forum aufmerksam gemacht. Ich freue mich auf einen guten wissensaustausch untereinander :)



Auf ein gutes Zusammenspiel!



Mfg Stefan
I AM A CHAMPION!!!

Lucifer

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2

04.05.2010, 14:31

Cheers Stefan,

ein paar konkrete Infos zu dir wären sicher wünschenswert :) Erfahrung? Derzeitiger Status im Trainingsbizz? Evtl. Log? Pics? ;)
Ansonsten herzliche willkommen bei den Eisenharten.

"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."

derwodais

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3

04.05.2010, 14:36

Hallo! Bilder?:D

Chris

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4

04.05.2010, 15:34

Willkommen

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5

04.05.2010, 16:26

Hey, nette begrüßung :)

Habe im moment wenig Zeit, werde aber heut abend wohl mal ein paar Daten und Bilder posten.

Mfg Stefan
I AM A CHAMPION!!!

[DOM:82]

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6

04.05.2010, 16:26

Juten Dach
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80--81----82----83---84----85----86---87----88
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Might

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7

04.05.2010, 16:32

Servus und auf eine nette Zeit hier. B-B

8

04.05.2010, 16:45

Auch von mir ein "servus"! :)

Wäre natürlich super, wenn du heut Abend noch die Zeit finden würdest um ein paar Daten zu posten.

Flux

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9

04.05.2010, 17:03

Willkommen an Bord!

Richi88

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10

04.05.2010, 17:08

Willkommen Stefan :)
everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!

Mirina

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04.05.2010, 17:09

Hallo auch von mir :)

derwodais

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12

04.05.2010, 17:15

Hehe, Mensch Flex, da haste ja wieder ganz schön aufgeräumt :D:D:D

13

04.05.2010, 17:16

Willkommen hier :) Wer hat Dich denn geholt? ^^
Lieber zwei Ringe unter den Augen als einen am Finger.

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14

04.05.2010, 17:35

Sooo dann will ich mal :)

Ich bin wie sich schwer vermuten lässt der Stefan und 20 Jahre alt.
Mein momentanes Gewicht schwankt um die 80kg bei einer Größe von 1,76m.
Angefangen habe ich mit dem Sport vor 2,5 Jahren, da ich stark untergewichtig war (52kg).
Im Laufe der Zeit hat sich das Hobby zu einem Lebensmotto gemacht und es macht Spass zu sehen, wie man sich ständig weiterentwickeln kann.

Aber nun zu dem was Ihr doch eigentlich sehen wollt, die Bilder :P



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Über Kritik bzw. Stärken und Schwächen freue ich mich immer :)

mfg Stefan
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Richi88

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15

04.05.2010, 17:39

sehr stark stefan...hast dich wirklich prächtig entwickelt :thumbup:
stärken sind finde ich schulter und rückenbreite,echte schwächen lassen sich auf den bildern zumindestens nicht erkennen...sehr harmonisches gesamtbild :)
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derwodais

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16

04.05.2010, 17:39

Ich sag mal, Stärken: Lat, Nacken,Bauch find ich auch gut ,Schultern, Schwächen: Arme,Brust.

Das Gesamtbild ist aber recht stimmig.

derwodais

unregistriert

17

04.05.2010, 17:40

Wow, Richie u ich sind mal einer Meinung :D

18

04.05.2010, 17:45

Klasse Leistung. Vorallem bei einem Startgewicht von 52 kg!

19

04.05.2010, 17:46

Hey Ho

Sieht gut aus:)
Was sagen die Kraftwerte?

Log ist Pflicht, aber im Kraftbereich;)

20

04.05.2010, 17:56

Sehr schönes Gesamtbild.
Wenn es um die Stärken und Schwächen geht, kann ich mich Richie und derwodais nur anschließen. Die Unterarme könnten aber auch noch was vertragen. :D
Jetzt wollen wir hier aber noch Kraftwerte sehen und ein Log ist schon mehr oder weniger Pflicht. Hör bloß nicht auf Lincoln und mache den Log lieber im Muskelaufbaubereich auf. :D
Ohne Oberarm bist du oberarm!


Der Sheriff in seinem Revier

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