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Zitat von »FetterFettsack«

Quargel.

Fett <1g
Eiweiß ~30g
Kohlenhydraten < 1g

pro 100g

http://www.schaerdinger.at/produkte/?id=433&kategorie=1

Ob es den in D auch gibt, keine Ahnung.

das sind harzer!
oh man diese österreicher... einfach der wahnsinn!
und wie läufts mit dem topfen? hahahaha

Zitat von »Lucifer«

Zitat von »HerrStummelaffe«

die Dinger haben doch so viele KH

Kannst auch Wraps aus Salatblättern machen. Wirsing und Weißkohl sind eigentlich recht solide, dass man da auch was einrollen kann. Funzt, habs ausprobiert

Jopp, war eine meiner Lieblingssnacks:

1 Salatblat

1 Scheibe Kochschinken

1 Scheibe Kaese
zusammenrollen und fuer ein paar Minuten in den Backofen dass der Kaese schmilzt

Ich habe mir dann auch gerne Cheesburger ohne Bun gemacht. Oder Minutensteaks mit Tomate, Schinken, Zwiebel und Kaese ueberbacken.

Weitere Ideen findest Du hier: http://forum.lowcarber.org/showthread.php?t=125868
Chicken Alfredo zum Beispiel ist zum reinhocken lecker