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04.01.2012, 14:29
Viel Spass Grosser, ist sehr gemütlich hier! 
04.01.2012, 15:00
Moni, willkommen auf'm Eisensofa 
Von vornherein schonmal gut, jemanden an Bord zu wissen, der zum einen mit "Moin, moin" grüßt und ein nordischer Berserker ist
Und der Log wird sicher Interessenten haben, dein Wissen wird sich hier sicher vervielfachen, hier sind nmälich fiele kluke Köpfeh unterwegs
Viel Spaß hier
Von vornherein schonmal gut, jemanden an Bord zu wissen, der zum einen mit "Moin, moin" grüßt und ein nordischer Berserker ist
Und der Log wird sicher Interessenten haben, dein Wissen wird sich hier sicher vervielfachen, hier sind nmälich fiele kluke Köpfeh unterwegs
Viel Spaß hier
Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?
04.01.2012, 15:37
@Norse_Berserker: Ich hab's gewusst, dass I_c_K dein Nick gefällt
Herzlich Willkommen hier
Herzlich Willkommen hier
I have a hammer! I can put things together! I can knock things apart! I can alter my environment at will and make an incredible din all the while! Ah, it’s great to be male!
-Calvin and Hobbes
Log: Morphogenesis: The Only Constant Is Change - endzeit 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
-Calvin and Hobbes
Log: Morphogenesis: The Only Constant Is Change - endzeit 2012
PITT-Force Artikel: www.eisenhart.biz/forum/artikel-diskussi…g-f9/t2877-f83/
04.01.2012, 16:05
Moin und viel Spaß hier! Nimm dich aber vor dem Clown in Acht, da kommt nie was gutes raus.
Motivation is the stuff that keeps you going every single day. The motivation is on a daily basis,
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
what are you going to do in order to follow through on that spark? So you’ve lit the match, now what?
It’s that daily motivation of waking up every morning saying: I want to do it, I want to be the best that
I can be because I want to achieve the things that inspire me and make me feel great.
04.01.2012, 17:55
Willkommen, gepflegtes Zeitver... (was auch immer) und viel Spaß hier. Mit 17 Jahren 196cm, wächst du noch? 
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
04.01.2012, 20:49
ne, war ich mal mehr oder weniger. Heute kommt nur noch Metallica auf meinen Mp3-PlayerMetalhead?Moin,moin.
Danke. Ich weiß zwar nicht, wen du meinst, aber ich glaube, ich werde das noch früh genug erfahrenMoin und viel Spaß hier! Nimm dich aber vor dem Clown in Acht, da kommt nie was gutes raus.
Danke, habe das Gefühl nochmal wieder ein Stück gewachsen zu sein in letzter ZeitWillkommen, gepflegtes Zeitver... (was auch immer) und viel Spaß hier. Mit 17 Jahren 196cm, wächst du noch?
04.01.2012, 22:47
ne, war ich mal mehr oder weniger. Heute kommt nur noch Metallica auf meinen Mp3-PlayerMetalhead?Moin,moin.
Besser als nix, ist ein Anfang. Wir kriegen dich schon bekehrt, im Notfall wirste beim Forentreffen an die Box geschnallt --> IronMaiden volle Pulle an, dann gibt sich das schon
Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )
Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?
04.01.2012, 22:49
Wenn ihr es schafft son Lärm in anzumachen
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log 
„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
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