Im McFit Magazin gabs mal div. Erklärungen dafür und Übungen (ne keine McFit Übungen sondern Sprungübungen und so über Hindernisse)@ Remy: Wenn ihr das nochmal macht, sagt vorher bescheid, dann komm ich vorbei.
Aber zum Thema zurück. Man sieht, dass die Verletzungsgefahr, zumindest bei Anfänger, doch recht hoch ist.
Wie steigt man da eigentlich ein? Springt man da erst über Kästen und Matten in der Sporthalle?
