03.01.2012, 01:35
Was heisst "da rein bekommen"? Is ja nur die Brust die so mager ist.AH ok des Putenhack was ich hatte hatte auch 10% Fett, kA wie die da so viel rein bekommen haben. Evtl. hats deswegen noch beschissener geschmeckt
"Ein echter Gangsta verbündet sich mit Mutter Natur und setzt auf Futter statt Kur."
03.01.2012, 08:33
Was heisst "da rein bekommen"? Is ja nur die Brust die so mager ist.AH ok des Putenhack was ich hatte hatte auch 10% Fett, kA wie die da so viel rein bekommen haben. Evtl. hats deswegen noch beschissener geschmeckt
Was es gitb da noch andere Parts
80kg --> 90kg: 80%
KDK 600kg: 75%
Hier gehts zu meinem Log 
„Das Böse triumphiert allein dadurch, dass gute Menschen nichts unternehmen.“
Edmund Burke
03.01.2012, 17:13
Hehe 
Also, doch ne Ecke trockener geworden als die von gestern. Aber die Riegelform hat Potential.
Raus kamen 20 Riegel á
200kcal
9g EW
2g KH
16g Fett
Also eigentlich die idealen LowCarb-Riegel.
Werde demnächst ein wenig damit rumexperimentieren, steif geschlagenes Eiweiß unterzuhebeln
Also, doch ne Ecke trockener geworden als die von gestern. Aber die Riegelform hat Potential.
Raus kamen 20 Riegel á
200kcal
9g EW
2g KH
16g Fett
Also eigentlich die idealen LowCarb-Riegel.
Werde demnächst ein wenig damit rumexperimentieren, steif geschlagenes Eiweiß unterzuhebeln
03.01.2012, 17:53
Ich finde ja gerade wegen der großen Nussstücke sieht das lecker aus. 
Chaser, deine Angst vor den Fetten ist jetzt aber nicht nur gespielt, oder?
Kleine Heiner-OT-Anekdote am Rande.
Mein Umdenken in Sachen Fett begann irgendwann mal abends zufällig, als ich vor 2-3 Jahren Sarah Wiener auf Arte beim Kochen quer durch die französische Mittelmeerküche folgte. Da goss diese Sterneköchin von schlanker Gestalt bei einer Sendung doch geschlagene 250ml Olivenöl in die Pfanne, um mit einigen anderen Zutaten eine leckere Pastasoße zu zaubern.
Irgendetwas hat das in meinem, bis dahin auf Fettreduzierung reduzierten Abnehmdenken bewirkt. Jedenfalls habe ich mir gerade in der Küche in den letzten Jahren einen fast verschwenderischen Umgang mit Ölen angewöhnt. Viele Freunde, die mich beim Kochen beobachten sind immer noch argwöhnisch, wenn bei mir enthemmt das Öl in die Pfanne läuft und läuft und läuft ... Auch der Einsatz der ach so fetten Kokosmilch, von Mandeln, Nüssen, Oliven und anderen natürlichen Fettquellen klappt inzwischen ohne jedes schlechte Gewissen.
Mein Körpergewicht jedenfalls hat mir bewiesen, dass gerade Fette, trotz aller Kalorienzahlenspielereien bei einer ansonsten gesunden bewegten Lebensweise am unbedeutendsten sind für eine ungewollte Gewichtszunahme. Meine Erfahrungen der letzten Jahre bestätigen somit Lowcarb/Atkins & co. Meine Theorie besagt, dass Fette nur dann im Gewebe gespeichert werden, wenn der bequeme Herr Stoffwechsel gleichzeitig bequem zu verwertende kurze Kohlenhydratketten vorgesetzt bekommt.
Also mein Statement pro Nuss: Keine Angst vor Fett!
Ich gebe zurück zum Pusherhäschen mit den Pusherplätzchen!
Chaser, deine Angst vor den Fetten ist jetzt aber nicht nur gespielt, oder?
Kleine Heiner-OT-Anekdote am Rande.
Mein Umdenken in Sachen Fett begann irgendwann mal abends zufällig, als ich vor 2-3 Jahren Sarah Wiener auf Arte beim Kochen quer durch die französische Mittelmeerküche folgte. Da goss diese Sterneköchin von schlanker Gestalt bei einer Sendung doch geschlagene 250ml Olivenöl in die Pfanne, um mit einigen anderen Zutaten eine leckere Pastasoße zu zaubern.
Irgendetwas hat das in meinem, bis dahin auf Fettreduzierung reduzierten Abnehmdenken bewirkt. Jedenfalls habe ich mir gerade in der Küche in den letzten Jahren einen fast verschwenderischen Umgang mit Ölen angewöhnt. Viele Freunde, die mich beim Kochen beobachten sind immer noch argwöhnisch, wenn bei mir enthemmt das Öl in die Pfanne läuft und läuft und läuft ... Auch der Einsatz der ach so fetten Kokosmilch, von Mandeln, Nüssen, Oliven und anderen natürlichen Fettquellen klappt inzwischen ohne jedes schlechte Gewissen.
Mein Körpergewicht jedenfalls hat mir bewiesen, dass gerade Fette, trotz aller Kalorienzahlenspielereien bei einer ansonsten gesunden bewegten Lebensweise am unbedeutendsten sind für eine ungewollte Gewichtszunahme. Meine Erfahrungen der letzten Jahre bestätigen somit Lowcarb/Atkins & co. Meine Theorie besagt, dass Fette nur dann im Gewebe gespeichert werden, wenn der bequeme Herr Stoffwechsel gleichzeitig bequem zu verwertende kurze Kohlenhydratketten vorgesetzt bekommt.
Also mein Statement pro Nuss: Keine Angst vor Fett!
Ich gebe zurück zum Pusherhäschen mit den Pusherplätzchen!
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"
05.01.2012, 00:56
Ich sehs bildlich vor mir. Die Leute bei Heiners zum Essen geladen. Der Chef grad anner Pfanne, gießt die halbe Pulle ins Eisen und schaut dann zu den verdutzen Leuten rüber. "Und der Rest ist für mich" und nuckelt die andere Hälfte wie Furious Pete aus der Flasche. 
Like a boss!
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