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Massefreak

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1

25.08.2011, 22:37

Servus zusammen :)

servus leute, da ich momentan auf der suche nach einem neuen forum bin, und gerade merke das sich hier viele bekannte "gesichter" rum treiben, dachte ich mir registrier ich mich doch mal. :thumbsup:

für alle die mich nicht kennen:

ich bin 25 jahre alt, trainiere seit gut 5 jahren und joe mehr gibts erstmal auch garnicht zu sagen :D
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2

25.08.2011, 22:39

moinsen :sekt:

nunja en paar mehr daten kannste wohl noch preisgeben. :huh:

Massefreak

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3

25.08.2011, 22:41

moinsen :sekt:

nunja en paar mehr daten kannste wohl noch preisgeben. :huh:

was willst du den genau wissen? wüsste grad echt nicht was ich noch so schreiben soll...^^
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endzeit

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25.08.2011, 22:43

Skål und herzlich Willkommen :thumbsup:

Wird's einen Log geben? :D
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-Calvin and Hobbes



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Massefreak

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25.08.2011, 22:45

Skål und herzlich Willkommen :thumbsup:

Wird's einen Log geben? :D
joa, jetzt mal schaun wies mir hier so gefällt... wenn ja gibts auch nen log.^^
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6

25.08.2011, 22:46

größe gewicht, bilder usw gibt ja genug

man muss dich ja irgendwie einordnen können :)

I_c_K

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7

25.08.2011, 22:47

Moin, willkommen an Board!

Und nicht nur Log, sondern auch Bilder; dein Ava sieht nach gut was aus :) Und gefallen wirds dir hier sicher, nur liebe harte Eisenschubser hier :D


Ziele:
Kreuzheben: 200kg (derz. 170kg x 2)
Kniebeugen: 170kg (derz. 150kg x 2)
Clean & Jerk: 110kg (derz. 90kg x 3)
Bankdrücken: 130kg (derz. 115kg x 1 )


Nervt der Helm mit den Hörnern nicht ziemlich beim Schulterdrücken?

Mika

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25.08.2011, 22:48

Willkommen bei Eisenhart!!
Viel Spaß bei uns! :)

Massefreak

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25.08.2011, 22:50

größe gewicht, bilder usw gibt ja genug

man muss dich ja irgendwie einordnen können :)

bin 180cm groß und wiege momentan 92~Kg. kann man hier iwie direkt bilder einfügen oder muss ich die anderweitig hochladen?
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25.08.2011, 22:54

Geh beim Antworten unten auf "Dateianhänge", da kannst du die Bilder gleich vom Computer hier hochladen ;)
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11

25.08.2011, 22:54

über den Antwortbutton! ;)

dann Anhänge!
oder Bild einfügen

Flux

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12

25.08.2011, 22:59

Willkommen an Bord!

Das Ava sieht schonmal gut aus, hast du noch mehr Bilder anzubieten? ;)

H2O_KO_PF

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13

25.08.2011, 22:59

ja kannst du solange sie nicht größer als 1.05mb sind :)

wenn ne antwort schreibst einfach unten im reiter "dateianhänge" hochladen

14

25.08.2011, 23:02

Herzlich willkommen auf EH...viel Spaß! :sekt: :D

edit: tolles Ava - Respekt, wenn Du das tatsächlich selber bist! :thumbsup:
Cayenne

Es wäre dumm, sich über die Welt zu ärgern. Sie kümmert sich nicht darum.
Marcus Aurelius

endzeit

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25.08.2011, 23:03

Ey Flux, du bist viel zu langsam. :whistling:
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16

25.08.2011, 23:14

hey hier ist ja richtig was los :)

hier mal paar bilder:

edit: irgendwie klappts nicht so recht mit dem hochladen... das programm hat jetzt nur das eine pic angenommen.
»Massefreak« hat folgende Datei angehängt:
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25.08.2011, 23:16

Hey, der Traumkörper-Foto-Thread ist woanders. :thumbsup:

Willkommen hier! 8)
Heiners Geschichte im Portal Aktuellstes Bild
Dorie zu Marlin:"Du kannst doch nicht zulassen das ihm nie etwas passiert, dann passiert ihm doch nie etwas!"

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25.08.2011, 23:21

hehe danke... :)

da ich die pics so iwie nicht hoch laden kann, mach ichs eben so:^^








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H2O_KO_PF

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19

25.08.2011, 23:24

leck mich fett die doppel bizeps is der hammer :thumbup:

mit der form würde ich nur noch auf erhalt trainieren :D

I_c_K

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20

25.08.2011, 23:27

leck mich doppelt fett und holla die Waldfee, für 5 Jahre Wahnsinnsergebnis!

Vielleicht kannst du bei Gelegenheit ja mal ein paar Infos zu Training, Ernährung, etc. posten :D


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