26.08.2009, 18:01
Was möchtest du damit bezwecken?
Grundsätzlicher unterschied ist: Das Ergometer kommt einem Fahrrad am nächsten. Stinknormale Kettenkonstruktion mit Gängen. Beim Spinningbike bewegst du mit den Pedalen ja eine Metallscheibe, die einfach immer weiterschwingt. Das ist nicht weiter schwer, jedoch hast du da eine Bremse für, die du auf die gewünschte Stärke zudrehen kannst.
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ausdauer trainieren.
früher war ich viel laufen, doch ich hab mir im frühjahr das kreuzband gerissen, jetzt geht das noch nicht so richtig.
deshalb bin ich aufs bike umgesettelt, weil es auch schonender fürs knie ist, die beine im kraftausdauerbereich gut trainiert werden und weil ichs einfach gerne mache.
wenns regnet oder im winter wär da indoor angesagt.
das mit der metallscheibe die immer weiterschwingt versteh ich nicht ganz, was hat das für einen zweck?
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26.08.2009, 20:59
Guck ma da vorne die große Metallscheibe. Die setzt du in Bewegung mit den Pedalen. Obendrüber siehst du die Bremse, die man zudrehen kann. Die hier geht von oben runter, manche greifen auch von der Seite an.Letztendlich kannst du damit die Ausdauer auch trainieren. Das ding ist aber ziemlich spartanisch. Zudem gerät auch mit der Zeit ein wenig Dreck unter die Bremse. D.h. du musst mal saubermachen und ein wenig nachölen. Ergometer sind da pflegeleichter normalerweise.
27.08.2009, 13:11
In Fitnessstudios werden doch immer Spinningkurse angeboten. Und die sollen ja die Ausdauer steigern. Habe noch keinen Ergometerkurs gesehen. 
Vermute also auch, dass ein Spinningbike das bessere für dich ist.
Vorteil von einem Ergometer is jedoch, dass du verschiedene Etappen voreinstellen kannst. Geht beim Spinningbike natürlich nicht.
Vermute also auch, dass ein Spinningbike das bessere für dich ist.
Vorteil von einem Ergometer is jedoch, dass du verschiedene Etappen voreinstellen kannst. Geht beim Spinningbike natürlich nicht.
27.08.2009, 15:06
Ergometer bekommste schon ab 100€ (ok sind natürlich billig Dinger) Spinningbikes kosten dich schonmal deutlich mehr 
@Flex Das heißt nicht dass das Spinningbike besser ist, wenn man einfach nur nen Stündchen Strampeln will ist das Ergometer auf jeden fall besser geeignet.
Die im Spinningkurs machen ja sowas wie HIIT oder zumindest auf jeden fall nen Intervaltraining, dafür ist dann schon das Spinningbike besser geeignet und deswegen gibs natürlich auch nen Spinningkurs und keinen mit Ergometern.
Also wie TakeyourChance schon sagte, je nachdem wie du es benutzen möchtest (und wie deine finanziellen Möglichkeiten aussehen)
@Flex Das heißt nicht dass das Spinningbike besser ist, wenn man einfach nur nen Stündchen Strampeln will ist das Ergometer auf jeden fall besser geeignet.
Die im Spinningkurs machen ja sowas wie HIIT oder zumindest auf jeden fall nen Intervaltraining, dafür ist dann schon das Spinningbike besser geeignet und deswegen gibs natürlich auch nen Spinningkurs und keinen mit Ergometern.
Also wie TakeyourChance schon sagte, je nachdem wie du es benutzen möchtest (und wie deine finanziellen Möglichkeiten aussehen)
27.08.2009, 17:53
Aber wenn du immer ein paar kleine Touren fahren willst, is doch nen Ergometer nicht schlecht, oder?!
also wen ich eine tour fahre dann nicht auf dem ergometer sondern draussen bei schönem wetter, mitm bike aufn berg!
ergometer oder spin bike sind für schlechtes wetter und dann im winter gedacht.
und halt auch auch fürs auf - und abwärmen im hg, das ist aber nebensächlich.
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28.08.2009, 09:51
Na, dann kannste ja im Winter Touren mitm Ergometer fahren.
Beim Spinningbike musste halt manuell den Widerstand verstellen. Is bei nem Ergometer dann schon viel entspannter.
Das man sich im Sommer nicht auf ein Ergometer setzt um längere Touren zu fahren, hätte ich mir fast gedacht.
Beim Spinningbike musste halt manuell den Widerstand verstellen. Is bei nem Ergometer dann schon viel entspannter.
Das man sich im Sommer nicht auf ein Ergometer setzt um längere Touren zu fahren, hätte ich mir fast gedacht.
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