09.08.2009, 18:03
Übungslehre Videos zu Grundübungen
Hey Leute,
habe ein paar Videos gesammelt, die man gut als Mustervideos verwenden kann. Wichtig ist: Niemand behauptet, dass hier bis ins letzte Detail perfekte Technik demonstriert wird!
1. Kniebeugen:
2. Kreuzheben
3. Bankdrücken
kommt noch
4. Military Press
Noch ein Schmankerl, ein Must have, für alle die ganz gut Englisch können: http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html#Power
P.S.: Bin immer am aktualisieren
habe ein paar Videos gesammelt, die man gut als Mustervideos verwenden kann. Wichtig ist: Niemand behauptet, dass hier bis ins letzte Detail perfekte Technik demonstriert wird!
1. Kniebeugen:
2. Kreuzheben
3. Bankdrücken
kommt noch
4. Military Press
Noch ein Schmankerl, ein Must have, für alle die ganz gut Englisch können: http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html#Power
P.S.: Bin immer am aktualisieren
22.01.2011, 22:48
Noch ein Schmankerl, ein Must have, für alle die ganz gut Englisch können: http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html#Power
Dafür gabs jetzt ne Banane, da sind paar echt geile Viseos Dabei
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