EISENHART.BIZ | Bodybuildingforum

Zitat von »Cayenne71«

Zitat von »Richi88«

Nichts für ungut Cayenne, aber wenn wir "regulierend eingreifen " das ist schnell wieder die Rede von "Mundverbieten" , "Zensur" und was weiß ich.

Nö, seh ich nicht so...das trifft eher dann zu, wenn ihr so rigoros mit bissl lustigem Spam umgeht.... nix für ungut.
wenn das so ist, dann könnte man die Diskussion auch per PN erledigen und nicht hier im Thread, da nicht Thema

Unter "regulierend eingreifen" verstehe ich, z.B. darauf hinzuweisen, dass ein Eintrag nicht wirklich zum Thread passt...
naja .. es gibt auch Mods die das eventuell sehen aber dennoch nichts tun. Aber auch Mods, dies noch nicht gesehen haben. Deshalb der Meldebutton...
oder dass man auch mal die Suchfunktion benutzen könnte, um nachzuschauen, obs zu bestimmten Themen schon was gibt oder so
...viele Neue (oder auch Alte.. ) wissen das vielleicht noch gar nicht, dass so ne Suchfunktion existiert.
naja .. das hängt von der intelligenz und vom arbeitswilligem User ab, ob er sich auch noch die Mühe macht.
Hat ja gar nix mit "Mund verbieten" oder so zu tun.

Zitat von »Heiner65«

Oh, ihr seid ja so gereizt, heute?

Neee, Spatzi..gar ned! Höchstens ..."diskussionsfreudig"!!! Das kommt dabei raus, wenn man mal bissl mehr Zeit hat, als sonst...

Aber ich geh jetzt auch mal in die Küche und bereite den Karfreitagsfisch zu...Fisch als Supp wär ned schlecht, aber ich brat ihn heut an, Heiner!

Letzter Eintrag von mir *OT*, sorry vorab

Zitat

Unter "regulierend eingreifen" verstehe ich, z.B. darauf hinzuweisen, dass ein Eintrag nicht wirklich zum Thread passt...
naja .. es gibt auch Mods die das eventuell sehen aber dennoch nichts tun. Aber auch Mods, dies noch nicht gesehen haben. Deshalb der Meldebutton...

schon mal geguckt, was kommt, wenn man den Button drückt? Da steht dann:

Diese Funktion ist ausschließlich zu verwenden bei: Spam, Werbung und anderen problematischen (rassistischen, gewaltverherrlichenden, agressiven, beleidigenden oder sexistischen) Beiträgen.

Zitat

Unter "regulierend eingreifen" verstehe ich, z.B. darauf hinzuweisen, dass ein Eintrag nicht wirklich zum Thread passt...
naja .. es gibt auch Mods die das eventuell sehen aber dennoch nichts tun.

machts das besser? Das IST ja das Problem... ) (wobeis nicht wirklich ein "Problem" im Sinne des Wortes ist, ich wollte nur darauf hinweisen, dass ich das für die Aufgaben eines Mods halte - vielleicht liege ich aber auch einfach falsch -nicht bös gemeint, gell! )

Zitat von »Cayenne71«

Diese Funktion ist ausschließlich zu verwenden bei: Spam, Werbung und anderen problematischen (rassistischen, gewaltverherrlichenden, agressiven, beleidigenden oder sexistischen) Beiträgen.

wenns nicht zum Thema gehört, ist es Spam.

Ich weiß schon was du meinst, aber da sollte es nochmal intern irgendwie besprochen werden.

-Himbeerketon
-Grünteeextrakt (mit dem Himbeerketon zusammen mache ich kapseln zur Diät unterstützung)
-Yohimbin HCl (zur Diät unterstützung)
-Sida Cordifolia
-Koffein
-ass (mit dem Sida Cordifolia und Koffein zusammen,zur Diät unterstützung)
-tested Burner (zur Diät unterstützung)
-1,3 Dmaa (als booster/zur Diät unterstützung)
-Bromelain (verdauungsenzyme)
-Creatin (Kraftsteigerung/Ausdauer)
-Whey (Protein nach dem Training)
-Fischöl (Gute Blutfettwerte)
-MKP (Casein/Whey mix für abends)
-Echinacea (Gegen erkältun zur vorsorge)
-Leinsamen Mehl (Ballaststoffe während der KH armen Diät)
-Casein (abends einen Löffel mit in Mkp, zur aufwertung)
-OPC (Traubenkernextrakt/starkes Antioxidant)
-Trans Reversatol (starkes Antioxidant)
-Tägl. Vitamine (nehme ich nur in zeiten strengster Diät)
-vitamin b12 injektion (nehme ich Kur weise, meist in der massephase)
-Eisen + Vitamin C (nach bedarf)
-Magnesium Citrat (gegen krämpfe und muskelzucken)
-Zink (Hautbild)
-Malto und dextro (für nach dem training)
-Royal Flavour (div. Sorten/für abwechslung beim Geschmack )
-Amino Tabs (für Unterwegs um suboptimales Essen aufzuwerten)
-Leucin (für nach dem training)
-instant BCAA (für vor dem training)
-Glutamin (für vor dem training)
-EAAs (vor dem Cardio)
-DAA (als testo booster)
-Tribulus (hoch konzentriert/als testobooster)
-greens( gemüse pulver/gemüse ersatz)
-gerstengraspulver (gemüse ersatz)
-wheigt gainer ( falls ich mal auf die schnelle viel kcal brauch,in der massephase)
-Fettblocker (Kein Plan gabs Gratis/nehm ich manchmal vor cheatmeals)
-Carb Blocker(Kein Plan gabs Gratis/nehm ich manchmal vor cheatmeals)
-Getränke Konzentrate (was zum trinken mit geschmack ohne Carbs)
dazu ne kapselmaschine und 2000 leere kapseln...

Zitat von »Hot Rod!«

-Himbeerketon
-Grünteeextrakt (mit dem Himbeerketon zusammen mache ich kapseln zur Diät unterstützung)
-Yohimbin HCl (zur Diät unterstützung)
-Sida Cordifolia
-Koffein
-ass (mit dem Sida Cordifolia und Koffein zusammen,zur Diät unterstützung)
-tested Burner (zur Diät unterstützung)
-1,3 Dmaa (als booster/zur Diät unterstützung)
-Bromelain (verdauungsenzyme)
-Creatin (Kraftsteigerung/Ausdauer)
-Whey (Protein nach dem Training)
-Fischöl (Gute Blutfettwerte)
-MKP (Casein/Whey mix für abends)
-Echinacea (Gegen erkältun zur vorsorge)
-Leinsamen Mehl (Ballaststoffe während der KH armen Diät)
-Casein (abends einen Löffel mit in Mkp, zur aufwertung)
-OPC (Traubenkernextrakt/starkes Antioxidant)
-Trans Reversatol (starkes Antioxidant)
-Tägl. Vitamine (nehme ich nur in zeiten strengster Diät)
-vitamin b12 injektion (nehme ich Kur weise, meist in der massephase)
-Eisen + Vitamin C (nach bedarf)
-Magnesium Citrat (gegen krämpfe und muskelzucken)
-Zink (Hautbild)
-Malto und dextro (für nach dem training)
-Royal Flavour (div. Sorten/für abwechslung beim Geschmack )
-Amino Tabs (für Unterwegs um suboptimales Essen aufzuwerten)
-Leucin (für nach dem training)
-instant BCAA (für vor dem training)
-Glutamin (für vor dem training)
-DAA (als testo booster)
-Tribulus (hoch konzentriert/als testobooster)
-greens( gemüse pulver/gemüse ersatz)
-gerstengraspulver (gemüse ersatz)
-wheigt gainer ( falls ich mal auf die schnelle viel kcal brauch,in der massephase)
-Fettblocker (Kein Plan gabs Gratis/nehm ich manchmal vor cheatmeals)
-Carb Blocker(Kein Plan gabs Gratis/nehm ich manchmal vor cheatmeals)
-Getränke Konzentrate (was zum trinken mit geschmack ohne Carbs)
dazu ne kapselmaschine und 2000 leere kapseln...

Das ist aber wenig!

Aber erzähl mal mehr zum Himbeerketon! Wo beziehst du das? Und Wieso Trans Reversatol? Welchen Testo Booster?

Fragen über Fragen!

Ich würd wahrscheinlich ständig vergessen, mehr als die Hälfte davon zu nehmen.

Ich halte es ganz klassisch. Whey, MKP, Zink und Vit C.

Testo booster nehme ich tribulus 90% Saponine,45% Protodioscin und D-Asparaginsäure(DAA) tribulus wirkt bei mir, in gewisser weise und das habe ich schon öfter benutzt, das DAA hab ich erst seit einigen Tagen drin und es soll nach ca. 12 Tagen erste Wirkungen zeigen, bleibt abzuwarten.
Das Himbeerketon ist sehr gut, davon nehme ich 2-3x tägl. 150mg in kombination mit 400mg Grüntee extrakt.Werde demnächst auf 200mg HK pro einnahme gehen.
Effekt: Körpertemperatur ehöht sich leicht,stärkeres schwitzen, Appetit ist gedämpft bis stark gedämpft.
Bezugsquelle ist Myprotein http://www.myprotein.com/de/products/himbeerketonpulver und für DAA http://www.myprotein.com/de/products/d-aspartic-acid mit diesem code 5% rabatt MP213800 auf erstbestellung
@ Grey Alles nehm ich ja auch nicht immer, manche Sachen sind ja doppelt in verschiedenen ausführungen z.B. verschiedene fatburner,Antioxidanten 4Sorten Mkp div Aminos Btw in meiner Liste fehlen die EAAs die ich als pulver habe, für vor dem Cardio...

Was zur Hölle.

Wieviel bezahlst du pro Monat für Supps?!

momentan:

creatin

whey-protein

kakao (dextrose ersatz)

beta-alanin

trainingsbooster den ich mal geschenkt bekommen habe (gaspari nutrition)

Zitat von »Hot Rod!«

Testo booster nehme ich tribulus 90% Saponine,45% Protodioscin und D-Asparaginsäure(DAA) tribulus wirkt bei mir, in gewisser weise und das habe ich schon öfter benutzt, das DAA hab ich erst seit einigen Tagen drin und es soll nach ca. 12 Tagen erste Wirkungen zeigen, bleibt abzuwarten.

Das check ich nicht ganz, du mixxt dir im Prinzip deinen TestoBooster selbst? Also Tribulus 90% Saponine und 45% Protodioscin beziehst du einzelnd? Auch von myprotein?

Das weiß ich nicht ich kaufe immer so für 50-200€ im monat ein auf vorrat was leer ist und gut geschmeckt bzw. gewirkt hat(oder was ich denke was ich unbedingt brauche) wird wieder bestellt!
@ Atp das sind tribulus caps mit diesen inhaltsstoffen halt 90% Saponin wovon 45% Protodioscin ist und zusätzlich nehme ich noch DAA.
Tribulus entweder von Olimp oder diesmal habe ich etwas vom Nutrition Discount probiert.

Aah OK,

über Himbeerketonpulver hatte ich in der Diät auch schon mal nachgedacht! Aber dazu müsste ich mir noch ne neue Waage anschaffen um 150mg abzuwiegen!

ich benutze Creatin und Whey und hört hört, that's it

Junge, die Liste von Hot Rod ist zu krank!

Was ballert ihr euch alles rein !! DD

Whey und Malto, das war´s

Nur Whey und in der Diät Casein weil ich am Abend keinen Milchzucker gebrauchen kann. Halte persönlich nichts von Supps. Läufts ohne nicht, dann läufzs auch nicht mit. Wenn es auch so gut läuft, dann läufts mit Supps nicht merkbar besser. Ernährung ist viel wichtiger... Ich verbrenne mein Geld lieber indem ich ein schickes Auto fahre.

Bin eher Purist:

Whey und Kreatin (Best Body Nutrition ist in der Regel meine Wahl vom Preis-Leistungsverhältnis her)

gelegntlich auch ergänzend Zink und Glutamin

Zitat von »Hot Rod!«

-Himbeerketon
-Grünteeextrakt (mit dem Himbeerketon zusammen mache ich kapseln zur Diät unterstützung)
-Yohimbin HCl (zur Diät unterstützung)
-Sida Cordifolia
-Koffein
-ass (mit dem Sida Cordifolia und Koffein zusammen,zur Diät unterstützung)
-tested Burner (zur Diät unterstützung)
-1,3 Dmaa (als booster/zur Diät unterstützung)
-Bromelain (verdauungsenzyme)
-Creatin (Kraftsteigerung/Ausdauer)
-Whey (Protein nach dem Training)
-Fischöl (Gute Blutfettwerte)
-MKP (Casein/Whey mix für abends)
-Echinacea (Gegen erkältun zur vorsorge)
-Leinsamen Mehl (Ballaststoffe während der KH armen Diät)
-Casein (abends einen Löffel mit in Mkp, zur aufwertung)
-OPC (Traubenkernextrakt/starkes Antioxidant)
-Trans Reversatol (starkes Antioxidant)
-Tägl. Vitamine (nehme ich nur in zeiten strengster Diät)
-vitamin b12 injektion (nehme ich Kur weise, meist in der massephase)
-Eisen + Vitamin C (nach bedarf)
-Magnesium Citrat (gegen krämpfe und muskelzucken)
-Zink (Hautbild)
-Malto und dextro (für nach dem training)
-Royal Flavour (div. Sorten/für abwechslung beim Geschmack )
-Amino Tabs (für Unterwegs um suboptimales Essen aufzuwerten)
-Leucin (für nach dem training)
-instant BCAA (für vor dem training)
-Glutamin (für vor dem training)
-EAAs (vor dem Cardio)
-DAA (als testo booster)
-Tribulus (hoch konzentriert/als testobooster)
-greens( gemüse pulver/gemüse ersatz)
-gerstengraspulver (gemüse ersatz)
-wheigt gainer ( falls ich mal auf die schnelle viel kcal brauch,in der massephase)
-Fettblocker (Kein Plan gabs Gratis/nehm ich manchmal vor cheatmeals)
-Carb Blocker(Kein Plan gabs Gratis/nehm ich manchmal vor cheatmeals)
-Getränke Konzentrate (was zum trinken mit geschmack ohne Carbs)
dazu ne kapselmaschine und 2000 leere kapseln...

Kannst du was zu OPC (Traubenkernextrakt) sagen? Hat es dir in irgendeiner Form eine spürbare Wirkung erbracht? Warst du dadurch weniger krank?

Zitat von »pudzian87«

Halte persönlich nichts von Supps. Läufts ohne nicht, dann läufzs auch nicht mit. Wenn es auch so gut läuft, dann läufts mit Supps nicht merkbar besser. Ernährung ist viel wichtiger... Ich verbrenne mein Geld lieber indem ich ein schickes Auto fahre.

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