Wie oft Sport in der Woche?

golfjunkie

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1

27.07.2009, 14:18

Hi, ergänzend zum Thread "andere Sportarten", wie oft die Woche macht ihr welchen Sport? Also ich zB derzeit 3*BB und 2*Laufen, find ich eigentlich zu wenig. Wollte bald mit Schwimmen anfangen.

Also, haut in die Tasten

Might

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2

27.07.2009, 15:22

momentan 3*BB. Will es jetzt auf 4*BB aufstocken. Mal schauen wie sich das ausgeht. Meine Freundin und ich gehören nicht unbedingt zur sportlichsten Sorte, daher gibts sonst eigentlich nur ganz vereinzelt Sport.

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rocketman

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3

27.07.2009, 15:30

bisher 3 mal BB, dazu 1-2 mal 30min Joggen. Möchte jetzt in den Semesterferien das ein oder andere mal Fahrrad fahren. Schwimmen würde ich auch gern, mehr als ein paar Bahnen geht aber nicht, da ich mich dabei fürchterlich langweile

.

frekz

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27.07.2009, 15:51

Im moment leider viel zu wenig, da Hochstress wegen Klausuren bzw Lernen. Ansonsten 3x pro woche kraftsport, 2x radeln aufm ergometer, 1x Fußball. Wollte mir demnächst aber mal noch Klettern und evtl nen Kampfsport ansehn. Muss aber beim Kraftteil evtl was umstellen, da ich gemerkt hab, dass ich in der Zeit wo ich net so viel trainiere, besser an Leistung zulege.... aber es macht halt so viel Spaß

Phil

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27.07.2009, 16:25

5x Kraftsport, 2x Schulsport, das wars.

Ich dreh ab wie ein mit Testosteron betanktes Motorrad

TakeYourChance

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6

27.07.2009, 18:47

2 bis 3x Krafttraining/Woche im Semester. Jetzt in den Ferien wollte ich wieder auf 4x kommen. Das geht aber halt nur mit optimaler Regeneration. Einmal am falschen Tag gesoffen, Infekt oder schlechte Tagesform schwupps is man wieder bei 3 Terminen.

Da_Sheriff

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27.07.2009, 19:42

Ich geh' an jedem Werktag im Studio trainieren, manchmal schaffe ich es während des Semesters nur 4mal die Woche.
Am Wochenende mach ich dann noch regelmäßig unregelmäßig was Regeneraionsförderndes wie lockeres Radfahren oder so.

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f.l.e.x

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8

28.07.2009, 08:08

3x Studio und ab und an noch biken.
Würde auch gerne mal wieder regelmäßiger Laufen gehen. Aber das wird noch dauern.

Es gab ne Zeit, da war ich 3x im Studio und die restlichen Tage hab ich mit Schwimmen, Laufen, Radfahren gefüllt.

Paddinho

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9

03.08.2009, 11:58

bei mir aktuell 3X Studio, 1X Tennistraining und wenn es zeitlich klappt 1-2X die Woche joggen.

jay

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03.08.2009, 12:21

5x Studio, 1-2x kicken, 1-2x Schwimmen

Crimson

Boardcoder

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11

03.08.2009, 12:23

4*mal die woche bb
versuche 1-2 mal bissel joggen (ich hasse das aber wie die pest, bin nicht für ausdauer sport geschaffen)
evtl. probier ichs schwimmen auch mal aus vllt ist das ja mehr mein ding

f.l.e.x

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04.08.2009, 22:13

Zitat von »Crimson«

evtl. probier ichs schwimmen auch mal aus vllt ist das ja mehr mein ding

Schwimmen is auf jeden Fall sehr geil. Verbrennt sehr gut fett und man formt den Lat.

mala

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13

04.08.2009, 22:27

Soweit machbar drei Mal pro Woche Studio. Laufen bin ich erst wieder eingestiegen aber das dürfte so etwa fünf Mal pro Woche stattfinden. Schwimmen ist immer Überwindung, aber das werde ich auch noch etwa alle zwei Wochen einbauen.

f.l.e.x

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14

04.08.2009, 22:29

Zitat von »mala«

Laufen bin ich erst wieder eingestiegen aber das dürfte so etwa fünf Mal pro Woche stattfinden

5x in der Woche?! Respekt. Trainierst du für irgendwas Bestimmtes, oder hast du einfach Gefallen am Laufen gefunden?

jay

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04.08.2009, 23:08

haha, hab ich früher auch mal

aber nach ner gewissen Zeit, in meinem Fall so 12 Monaten verlierst die Lust dran... Geht beinah allen so, aber vielleicht bist ja die Ausnahme =)

f.l.e.x

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04.08.2009, 23:13

Beziehst du dich da aufs Laufen?
Ich finde Laufen auch klasse, aber 5x wäre auch mir zu viel.

jay

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04.08.2009, 23:15

Laufen.

Bin zu aktiven Zeiten 5x Training und dann noch zusätzlich 2-4x

Jetzt sind schon 10km nen Angang... weiss gar nicht wie ich das früher gemacht hab

f.l.e.x

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18

04.08.2009, 23:17

Zitat von »jay«

Bin zu aktiven Zeiten 5x Training und dann noch zusätzlich 2-4x

Hast du das dann gemacht, weil du einfach Spaß dran hattest, oder haste für nen Wettkampf trainiert?

jay

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19

04.08.2009, 23:20

jo bin recht ambitioniert gelaufen... Cross country bis 25km war das.

also ca 5-7x Training zur Verbesserung 2-3x mit irgendwelchen Chicas, war in der Regel sportlich gesehn eher unproduktiv aber hat um längen mehr Spass gemacht ...

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Zitat von »Crimson«

Zitat von »mala«

Zitat von »jay«

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