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Wie viele Stunden trainiert ihr in der Woche?

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Velsh

Profi

  • »Velsh« ist männlich

Beiträge: 1 010

Training seit: ca. 2008

Größe (cm): 189

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21

13.12.2011, 22:06

4-5 TEs pro Woche á 60-75min

Also 240 - 375min pro Woche ...

"By the Power of Grayskull - I have the Power"
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Bulldog

Profi

  • »Bulldog« ist männlich

Beiträge: 686

Größe (cm): 1.68

Gewicht (kg): 7X

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22

13.12.2011, 22:19

Ungefähr 4 h rum
Everyday you can decide to become better or worse...
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Massefreak

Fortgeschrittener

  • »Massefreak« ist männlich

Beiträge: 429

Training seit: 2006

Größe (cm): 180

Gewicht (kg): 90-92

Auszeichnungen: 1. Platz Mr. Posing (1. Liga)

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23

13.12.2011, 23:00

5-7,5 Stunden
Bodybuilding: Not Just A Sport But A Lifestyle
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Benchfreak

Profi

  • »Benchfreak« ist männlich

Beiträge: 718

Training seit: 2003

Größe (cm): 173

Gewicht (kg): 95

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24

14.12.2011, 08:22

Damals..... knapp 4x30-45min, sprich 2-3 std. :)
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Ali

Profi

  • »Ali« ist männlich

Beiträge: 1 711

Training seit: 2008

Größe (cm): 175

Gewicht (kg): 80

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25

14.12.2011, 08:29

Je nachdem so zwischen 2 und 4 Stunden...
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Cofloh

Profi

  • »Cofloh« ist männlich

Beiträge: 1 134

Training seit: Ende 2008

Größe (cm): 181

Gewicht (kg): 101

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26

14.12.2011, 19:38

Reines Krafttraining ~ 7 Stunden / Woche
Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken.
Dante Alighieri
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hmm...egal

Meister

  • »hmm...egal« ist männlich

Beiträge: 1 891

Training seit: 2006

Größe (cm): 179

Gewicht (kg): 85

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27

14.12.2011, 19:52

3-8 Std / Woche

Zitat von »pouz«

Nur was Hakan sagt ist Gesetz!


Zitat von »Sony«

Aber du hast wirklich schon eine beeindruckende Grundmasse.
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Krummy

Profi

  • »Krummy« ist männlich

Beiträge: 1 606

Training seit: 2010

Größe (cm): 190

Gewicht (kg): 94

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29

16.12.2011, 01:42

2 x 60-90 min
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inpor

Fortgeschrittener

  • »inpor« ist männlich

Beiträge: 486

Training seit: 2007

Größe (cm): 172

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30

16.12.2011, 22:44

Wenn ich es schaffe regelmäßig zu gehen(4x die Woche) dann komm ich auf ca 5 Stunden :)

Kontaktmöglichkeiten:
- via PN hier im Forum
- via Facebook
- via E-Mail an info@inpor-professionals.de
- auf www.inpor-professionals.de registrieren
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Richi88

Strongmannovize

  • »Richi88« ist männlich

Beiträge: 4 236

Training seit: Ende 2006

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Gewicht (kg): 110

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31

17.12.2011, 18:40

Imo 3* 40-60 min die Woche, die beuge und hebe einheiten fallen dann immer entsprechend länger aus.
everyone wants to be a bodybuilder,but nobody wants to lift that heavy ass weight!!
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