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Krafttraining – Praxis und Wissenschaft Rezension
Mandarine • 4 Minuten (682 Wörter)
Das Buch Krafttraining – Praxis und Wissenschaft, das ursprünglich vom kürzlich verstorbenen V. Zatsiorsky verfasst wurde und nun in der 2., erweiterten Auflage 2006 von dem Autorenduo V. Zatsiorsky und W. Kraemer
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Pusherstories aus dem Ghetto - Gewinnspiel
1 Minute (126 Wörter)
Passend zum Artikel des Buches Pusherstories aus dem Ghetto, der uns Andi, seine sportlichen Aktivitäten und sein Buch ein wenig näher vorgestellt hat, bietet EH nun noch ein weiteres Highlight.
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Pusherstories aus dem Ghetto - Der Artikel zum Buch
ad89 • 4 Minuten (830 Wörter)
Ich wurde gebeten, einen kleinen Artikel über mein Buch „Pusherstories aus dem Ghetto“ zu schreiben, damit man sich ein Bild über den Inhalt machen kann – ein Bild über die Ideen dahinter, die Ziele, die Menschen, die das Buch erreichen
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Interview mit Katrin Vetterl
Interview geführt von Richi88 • 4 Minuten (652 Wörter)
Katrin Vetterl, im Forum aktiv unter den Nickname katie86, nahm vergangenes Wochenende an der internationalen Ostdeutschen Meisterschaft des DBFV teil. Dabei konnte sich sie für die internationale Deutsche Meisterschaft des DBVF
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Die 20 dümmsten Bodybuilding-Irrtümer
Übersetzt von Mandarine // Geschrieben von John Cortese // Copyright by www.criticalbench.com • 5 Minuten (1060 Wörter)
Eine Weisheit, die unbedingt zu vermeiden ist! Der Körper braucht Mikronährstoffe und Vitamine. Es gibt so viele aufstrebende Bodybuilder und auf Optik trainierende Sportler, die Leute dafür bezahlen, dass sie ihnen genau
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Der erste Wettkampf - GNBF DM 2012
Edge • 19 Minuten (3924 Wörter)
Anfang des Jahres habe ich mich dazu entschlossen, dieses Jahr bei der Deutschen Meisterschaft der GNBF (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation) in der Juniorenklassen zu starten. Leider verlief nicht gleich alles nach Plan -
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P.I.T.T. - Force: Das Übungsbuch Rezension
endzeit • 5 Minuten (1007 Wörter)
Karsten Pfützenreuters P.I.T.T.-Force erfreut sich seit einigen Jahren stetig steigender Beliebtheit unter leistungstrainierenden Athleten und in den deutschsprachigen Bodybuilding-, Fitness- und Kraftsportforen. Seinem ersten
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Interview mit Karsten Pfützenreuter (IV)
Interview geführt von iMpuLz • 11 Minuten (2195 Wörter)
Wer redet denn davon, dass sich die Wissenschaft komplett geirrt hat? Ich denke hier liegt ein großer Irrtum vor. Ich habe seit ewigen Zeiten in meinem Freundes- und Bekanntenkreis ein halbes Dutzend Sportwissenschaftler, welche das
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Interview mit Karsten Pfützenreuter (III)
Interview geführt von iMpuLz • 11 Minuten (2219 Wörter)
Es ist halt auch hier wieder die Frage, was man unter Trainingsprinzipien versteht. Es gibt universelle Trainingsprinzipien, die für jede Methode gelten. Wie zum Beispiel das Prinzip der Progression, der Regelmäßigkeit, Beständigkeit,
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Interview mit Karsten Pfützenreuter (II)
Interview geführt von iMpuLz • 10 Minuten (2022 Wörter)
Das ist wirklich ganz einfach. Man modifiziert jede Übung so, dass es das gleiche Muster wie die beiden Übungen Kreuzheben und Kniebeugen erhält. Diese beiden Übungen sind unter anderem deswegen die beiden besten und effektivsten
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Interview mit Karsten Pfützenreuter (I)
Interview geführt von iMpuLz • 11 Minuten (2327 Wörter)
Ok, absolute Mini-Kurzfassung: Mein Name ist Karsten Pfützenreuter. Geboren wurde ich 1970 in meiner Heimatstadt Bochum. Seit zwei Jahren lebe ich in Spanien (Gran Canaria). Seit meinem 13. Lebensjahr interessiere, lese und
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Auf der Suche nach dem Geheimnis des Eisens
foltermeister+ • 4 Minuten (669 Wörter)
Meine Suche begann schon recht früh: Mit 5 bekam ich von meinen Eltern einen Kinderexpander und 2x3kg Gusskurzhanteln, welche ich so regelmäßig, wie es ein kleiner Junge eben tut, dann auch nutzte. Mit 12 gab es dann zum Geburtstag ein
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Deutsche Strongman Meisterschaft 2011 in Waging
Richi88 • 4 Minuten (673 Wörter)
Am Sonntag, den 7.8.2011 war es wieder so weit. Die deutsche Strongman- Meisterschaft der GFSA, die bereits zum achten Mal am Strandkurhaus in Waging stattfand, stand an.
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Bericht vom Weko- Strongmancup in Rosenheim
Richi88 • 2 Minuten (308 Wörter)
Am gestrigen Samstag trafen sich in Rosenheim in Südbayern 26 Athleten aus ganz Deutschland, der Schweiz und Österrreich um über 4 kraftraubende Disziplinen den Stärksten unter ihnen zu ermitteln.